Височина на помощника: Помощ за другите за психичното здраве на всеки
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Височина на помощника: Помощ за другите за психичното здраве на всеки
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: Начини да подобрите живота си с биполярно разстройство
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Височина на помощника: Помощ за другите за психичното здраве на всеки
Чували ли сте преди всичко за помощника? По същество високото ниво на помощника е обобщено как да помагате на другите е добре за вашето психично здраве. Позволете ми да споделя пример за височината на помощника.
Към август 2018 г. дивите пожари продължават да опустошават щата Калифорния, причинявайки големи страдания и загуби. Радиостанция, съобщаваща за пожарите, сподели тази история: Лекари, медицински сестри и персонал в болница в Северна Калифорния живееха близо една до друга в общност. Огънят обгърна общността и хората загубиха всичко; някои дори са загубили живота си. Все пак на следващия ден всеки един от тези лекари, медицински сестри и служители се появи на работа. Защо? Те се заклеха да помогнат на общността си да оцелее и загубата на домовете им не промени това.
Алън Лукс, топ експерт по доброволчество, вероятно би посочил това като пример за това, което е нарекъл Помощникът е висок. След като проучи хиляди доброволци и резултатите от тяхното подпомагане на другите, Лукс заключи това Помощта и доброволческата дейност са полезни за нас психически, физически и духовно.
Достигането по някакъв начин, дори с нещо на пръв поглед малък като усмивка, увеличава нашето физическо и психическо здраве. Намалява стреса, тревожността, депресията, изолацията и самотата. Той насърчава чувството за връзка и сплотеност, реалистичната вяра, че не сме сами в нашата мизерия.
Малките връзки водят до големи резултати както за получателя, така и за даряващия. Всеки може да изпита високия си помощник, защото да си помощник означава да правиш нещо точно там, където си по начин, който кара сърцето ти да пее.
Свързани статии, посветени на височината и доброволчеството на помощника
- Включването в общността на психичното здраве промени живота ми
- Как да станем доброволец на горещата линия за самоубийство
- Как доброволческите дейности изграждат самочувствие
Твоите мисли
Днешен въпрос: По какъв начин доброволческата дейност и подпомагането на другите подобриха психичното ви здраве? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, знания и опит в мрежата Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Биполярно разстройство и взаимоотношения: Любима ли съм?
- Използването на силните ви страни, когато се чувствате слаби, подобрява настроението ви
- Как сънят влияе върху психичното ми здраве
- Да се върнем към основите на възстановяването с ядене
- Борба срещу паричния стрес при биполярно разстройство - 10 съвета
- Тревоги за пари и биполярно разстройство
- Как да се справим с натрапчивите мисли, когато сте в депресия
- Опасностите за сравнение: с кого можете да сравните
- Тревожен ли е новият нормален? Вземете обратно своята истинска нормална
- Котките помагат на психичното здраве: Как да направя котка помогна на тревожността ми
- Запознанства с червени знамена: Срещате ли се с насилник?
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
Аз съм Хана. Имам Bipolar 2
Начини да подобрите живота си с биполярно разстройство
Жалко е, че много хора, живеещи с биполярно разстройство, смятат, че добрият или дори приличен живот е недостижим. Чуваме за начините, по които животът ни ще бъде повлиян негативно от биполярно разстройство, но малко за начините да подобрим живота си. В това видео споделям собствения си личен опит да живея с биполярно разстройство 2 и някои от начините да подобрите живота си. (Гледайте Хана и абонирайте се за YouTube HealthyPlace канала за по-страхотни клипове за психично здраве.)
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Влюбен ли си в насилника си? Ако е така, има причина
- Справяне с нова биполярна диагноза II и какво да направите след това
- Водене на записи за лекарства за психично болни деца
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
"Имам тези проблеми: изолирам се, след това се разстройвам, защото съм самотен."
Прочетете още гранични котировки.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
