Моят път към позитивното мислене

Обикновено е необходимо пътуване за позитивно мислене, за да станете последователно част от вашия живот.

Моето пътуване с положително мислене

Дълги години се преструвах, че съм щастлив. Прочетох всички книги, консултирах се с много професионалисти и имах план за позитивна, щастлива личност. Отвън се оказах щастлив и уверен и в много случаи бях. И все пак тези чувства бяха мимолетни. Те се основаваха на това как се чувствам с другите или в това, което правя в момента. Разговорът, който водих със себе си, обаче не беше конструктивен. Не ми изгради самочувствие.

Положителното мислене не беше в центъра на вниманието ми. Винаги мислех какво имам не изпълнени, неща, които бяха не добре, хора, които са имали боли аз и неща, които можех не контрол. Изморих се. Тялото ми буквално ми казваше, че този път вече не ми служи. Изпитвах негативни чувства, боледувах често и съжалявах себе си. Пускам грижа за себе си върви край пътя.

Не само на мен, но и на хората около мен. Връзките ми започнаха да страдат; хората можеха да усетят моята забавна енергия, породена от моята

негативно мислене. За съжаление, някои от тези взаимоотношения бяха прекъснати след ремонт. Имах избор да направя. Бих могъл да задълбая в тази концепция за позитивно мислене, която проповядвах на клиентите си или да продължа този токсичен цикъл, заплашва психическото и физическото ми здраве и пропускам красотата на света наоколо мен. И така, тръгнах по пътя на положителното мислене.

Това не беше ан Аха, Опра, момент, по-скоро кулминация на събития и преживявания, които ме тласнаха всъщност да започна да практикувам позитивно мислене. Имах инструментите и учителите. Просто имах нужда от воля, за да започна наистина да живея в позитивно мислене. Вярвам, че всички ние искаме да бъдем щастливи. Понякога просто нямаме енергия. Прекалено изморени сме. Трябваше активно да избера нов маршрут, изместване на негативните мисли в по-положителни. Това не беше успех за една нощ (все още трябва да тренирам всеки ден), но когато започнах да работя по позитивния път, стана напълно заслужаващо. Енергията ми привличаше повече положителни преживявания и цялостно щастие.

Работа на положителния път

Искам да споделя пътя си към позитивното мислене. Може би стъпките, които предприех, могат да ви помогнат да постигнете целта си да внесете повече положителност в живота си.

• Обградих се с позитивно настроени хора и трябваше активно да измествам някои от връзките ми. Доближих тези с положителна енергия и отделих по-малко време на онези, които ме сваляха.
• Вместо да гледам на задачите като тежест, започнах да правя нещата забавни. Това, което трябва да бъде, може да бъде вълнуващо. Вместо да се страхувам от салона, наех мотор и изследвах Ню Йорк. Вместо да избягвам домакинските дела, аз им правя игра и се усмихвам през цялото време.
• Станах благодарен. Вместо да гледам на миналото със съжаление, се опитах да препрограмирам мислите си. Сега съм благодарен за много от преживяванията, защото са ме научили толкова много. Припомням си какво научих от приятелството / връзката, която приключи. Търся нещата, за които съм благодарен и оценявам, и си припомням тези неща, когато изпитвам вълна от негативност. Той измества мнението ми.
• Намерих цел. Започнах да намирам и привличам други, които споделят мнението ми, не в терапевтичен смисъл, но които искат да направят света по-позитивно място. Имам приятели, които не са в помощната професия, но въпреки това правят своето намерение всеки ден да правят нещо, което може да промени света по някакъв начин и да поддържат позитивно мислене. Един мой приятел е илюстратор. Тя помага на авторите да оживят историите им. Друг е консултант. Той помага на малкия бизнес да стане печеливш. Намеренията им са да намерят позитивност в работата си. Тази енергия се излъчва за тези около тях.

Някои инструменти може да работят за вас, други може да не, но бъдете нежни със себе си. Опитайте да изместите неутрално мисленето си. Не забравяйте, че целта е да намерите своя път към позитивното мислене, който продължава цял живот.

Погрижете се,
Em

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.