Четири знака Време е да потърсите помощ за психично здраве
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Четири знака Време е да потърсите помощ за психично здраве
- Четири знака, че сега е моментът за помощ за психичното здраве
- Четири причини защо получаването на помощ за психично здраве може да бъде добра идея
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: Как ме промени биполярното разстройство
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Четири знака Време е да потърсите помощ за психично здраве
Може да е трудно да разберем кога е време да потърсите помощ за психично здраве. Освен това може да бъде трудно да направите скока и всъщност да потърсите помощ. Ето четири признака, че е време и четири причини, поради които може да е добра идея.
Четири знака, че сега е моментът за помощ за психичното здраве
- Животът ви (дом, работа, взаимоотношения и др.) Става все по-разрушен заради вашия симптоми на психичното здраве.
- Вашите умения за справяне не са толкова ефективни, колкото преди.
- Спането стана проблематично; спите ли прекалено много или недостатъчно
- Искате да се подобрите и бихте могли да използвате допълнителна поддръжка.
Четири причини защо получаването на помощ за психично здраве може да бъде добра идея
- Ще работите и върху намаляването на всеки от симптомите си повишаване на качеството на вашия живот.
- Ще развиете нови, ефективни умения за справяне и набор от полезни стратегии.
- Вашето психическо и физическо здраве може да започне отново да работи заедно, така че неща като сън и хранене да станат редовни.
- Ще имате партньор по пътя си до уелнес, който ще ви слуша и подкрепя, докато лекувате.
Слушайте себе си и уважавайте своето желание и способности да процъфтявате.
Свързани статии Справяне с диагнозата на психичните заболявания
- Как да разберете дали имате нужда от психична терапия?
- Отрицателната саморазговор получава по пътя на намиране на помощ за ПТСР
- Психиатрични болници: Как да разберете дали имате нужда от такъв?
- Ползи от терапията за психично здраве
- Видове лечение на психичното здраве
- Видове услуги, свързани с поведението и психичното здраве, от които може да се нуждаете
- Имам нужда от психична помощ: къде да намеря помощ за психично здраве
Твоите мисли
Днешен въпрос: Как разбрахте, че имате нужда от психично здраве? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Биполярно разстройство и перфекционизъм: аз ли съм перфекционист?
- Премахнете успеха и неуспеха от речника си за психично здраве
- Алергии, астма, екзема и тревожност
- Оцелелите пътувания по време на Binge хранене Възстановяване на разстройство
- Тревожността ми е по-изтощаваща от шизоафективно разстройство
- Увреждане на психичното здраве за дисоциативно разстройство на идентичността
- Как да се справим с желанието за пристрастяване, за да избегнем рецидив
- Използване на когнитивно-поведенческа терапия или CBT за лечение на тревожност
- Какво да правите, когато тревожността се държи като разстройство на настроението
- Другите са по-лоши от вас, а биполярните не ви интересуват
- Нулиране навън: Ами ако казах, че не сте пристрастени към храната?
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всеки пост в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
3 твърди истини за биполярното разстройство
Не е лесно да се приемат реалностите на биполярното разстройство. Днес споделям три твърди истини, които ми беше трудно да приемам като човек с биполярно разстройство 2.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Три урока, жизнено важни за оцелелите
- „Преодолейте го“ е безполезен съвет за страдащите от психични заболявания
- Binge разстройство на храненето и справяне с тревожността
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
"Не разбираш депресията, докато не издържаш собственото си присъствие в празна стая."
Прочетете още котировки за депресия.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
