Как да помогнем на децата на ветераните с борба с ПТСР

В последните две статии коментирах как може да бъде борбата с посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) предадени между ветерани родители и техните деца и какво ПТСР, свързани с бой може да изглежда като в деца на ветерани. Днес говоря за това какво може да направи родител с борба с ПТСР, за да се пребори с неговите ефекти при децата си.

Обучение за борба с ПТСР при деца и родители

Първото нещо, което могат да направят ветераните родители с ПТСР, е да научат за собствените си симптоми и симптомите на децата си. Невъзможно е да се бориш с последиците от разстройство, което не разбираш. Като стесните собствения си опит от ПТСР, свързан с битката, и тези на децата си, можете да започнете да се занимавате с тях и да ги променяте.

Разясняване на боен PTSD на деца

След като ветераните родители разбират ПТСР, свързан с борбата, те могат по-добре да съобщават ефектите му на децата си. Важно е точно да се обясни причината за ПТСР, без да се навлиза в графични подробности. Това показва на детето, че симптомите на родителя не са свързани с детето и че той или тя не са виновни.

Моделиране на здравословно поведение в помощ на децата на ветераните

Когато родителите се борят с ПТСР, те са склонни да моделират поведение, което подсказва, че светът не е безопасно място. Те винаги са "нащрек". Децата се взимат за това и започват да интернализират, че светът не е безопасен и родителите им не могат да ги пазят.

Борбата с този проблем е свързана с моделиране на различно поведение, което показва точно на детето какъв е светът. Разбира се, в света има опасности, но родител с борба с ПТСР трябва да бъде особено съзнателен да се държи по начин, който показва, че детето обикновено е безопасно и родителят има силата да го пази (доколкото е възможно) способност).

Последователност и отглеждане на дете на ветеран

За съжаление, родителите-ветерани с ПТСР, свързани с борбата, понякога „проверяват“ семейния си живот поради симптомите на ПТСР, като опасения относно светкавиците и изблиците на гняв. Децата обаче се нуждаят от отглеждащ родител, който присъства и участва в живота им. Пропускането на събития като партита за рожден ден и футболни игри само показва на детето, че „не си струва да се показват“.

Това присъствие, заедно с други аспекти на родителството трябва да бъде последователно. Да бъдеш последователен родител е един от най-добрите начини да намалиш тревожността при децата и да им кажеш, че са в безопасност. Да си последователен също означава да получиш контрол гневни изблици и намиране на здравословни начини за изразяване на емоции, включително любов и обич.

Лечение на родителя и детето със симптоми на ПТСР

Разбира се, понякога само промяната на поведението ви като родител не е достатъчно; понякога е необходима професионална намеса, за да се помогне на децата на ветерани. Това не е показател за провал от никого, просто е показателно колко мощни могат да бъдат ефектите от травмата.

Надяваме се, че ветеранът с боен ПТСР вече получава професионална помощ, като например травма терапия, но ако не е, сега е подходящ момент да започнете. Професионална помощ, като например семейна терапия или индивидуална психотерапия за детето, може да помогне на родител и детска работа чрез прекъсването в дома и помагат на детето да има здравото и щастливо детство заслужавате.

Ако сте ветеран и се нуждаете от помощ за себе си или семейството си около ПТСР, моля, вижте Афера за ветерани Национален център за ПТСР за повече информация как да получите помощ.

Можете също да се свържете с д-р Хари Крофт на неговата уебсайт, Google+,Facebook, Linkedin и кикотене.