Причини за безпокойство: Какво причинява тревожността?
Това, което причинява безпокойство у един човек, може да не предизвика тревожни чувства у друго. Разнообразие от външни, екологични, генетични и мозъчни химични фактори допринасят за склонността на човек да изпитва симптоми на тревожност. Преживяването на безпокойство по време на развод, преди публично представяне или произнасяне на реч е нормално, но някои хората са склонни да се чувстват притеснени от тези събития и други предизвикателства по-интензивно от типичния човек. Някои дори имат тревожни атаки. Експертите смятат, че тези хора може да имат генетична предразположеност към тревожност или може би са се научили да изпитват безпокойство от родител или друг възпитател.
Разбира се, има и такива "нервни нели", които просто са склонни да се притесняват. Може би познавате някой, който обича да говори и се притеснява за най-лошите възможни резултати. Животът на този човек не се влияе неблагоприятно от неговия или неговия фокус върху мрачния или гибел и мрак - те просто изглежда получават някакво удоволствие от него. Докато околната среда и други фактори могат да допринесат за поведението на нервните нели, тези хора са склонни да гледат на тревожност и говорим за притеснения, по същия начин тези, които се радват на клюкарски изгледи, участващи в разговори за други недостатъци и дейности - приятна.
Факторите на околната среда като причина за безпокойство
Факторите на околната среда представляват основна причина за безпокойство за всички - не само за тези, които са склонни да се притесняват. Няколко предизвикателства и опит за околната среда допринасят за безпокойството:
- Смърт на любим човек
- развод
- Физическа или емоционална злоупотреба
- Работни натоварвания
- Училищни стресове
- Стрес около финансовите тежести и пари
- Природно бедствие
- Публично изпълнение
- Даване на реч
- Страх от болест
- Стрес в лично приятелство или семейни отношения
- Брак
- Раждане на бебе
Медицински фактори като причина за безпокойство
Определени медицински състояния и стресът, свързан с тях, отдавна са известна причина за безпокойство. Някои медицински състояния, които могат да причинят безпокойство, включват:
- Сериозен медицински проблем или заболяване
- Нежелани лекарствени реакции
- Медицински симптоми на заболяване (някои физически заболявания включват тревожността като симптом)
- Липса на кислород, причинена от медицинско състояние, като емфизем или кръвен съсирек в белия дроб (белодробна емболия).
Злоупотребата с вещества като причина за безпокойство
Незаконната употреба на наркотици представлява основна причина за безпокойство. Използването на кокаин или незаконни амфетамини може да предизвика тревожни чувства, както може да се откаже от определени лекарства, отпускани по лекарско предписание като бензодиазепини, оксикодон, барбитурати и други.
Тревожност и генетика
Съществуват силни доказателства, свързващи безпокойството и генетиката. С други думи, децата с поне един тревожен родител или друг роднина от първа степен с тревожност са склонни да развият и склонност към него. Някои изследвания показват, че хората с анормални нива на определени мозъчни невротрансмитери могат да имат по-висока склонност да изпитват безпокойство. Когато нивата на невротрансмитерите не са нормални, мозъкът може да реагира неподходящо на моменти, причинявайки безпокойство.
Станете запознати с това, което предизвиква безпокойство у вас
Първата стъпка към контролирането на страха и тревогата е да научите какво причинява безпокойство у вас конкретно. Дори ако генетиката ви предразполага да изпитвате тревожност, външни и фактори на околната среда, като медицински състояния, злоупотреба с вещества или развод и финансови проблеми, могат да изострят вашата тревожност. След като разберете какво предизвиква вашата тревожност, можете да предприемете стъпки, за да се сблъскате с нея и да я спрете да няма отрицателно въздействие върху живота ви. Ето още информация за лечение на безпокойство и къде да намерите помощ за безпокойство.
препратки към статията
