Hesitant относно терапията за психично здраве? Помислете това
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Hesitant относно терапията за психично здраве? Помислете това
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: След като разкрих биполярното си разстройство
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Hesitant относно терапията за психично здраве? Помислете това
Ако сте обмислили да търсите психична терапия, но не сте сигурни дали е за вас, не сте сами. Понастоящем много фактори могат да попречат на някого да потърси терапия за проблем с психичното здраве. Понякога, добра грижа за психичното здраве може да бъде трудно да се намери. Дори когато е на разположение, страхът от неизвестното може да държи хората далеч. И разбира се има думата "s": стигма. За съжаление, все още съществуват негативни възприятия за терапията.
Още терапията може да доведе до огромни ползи за психичното здраве. Работата с терапевт може да ви помогне да обработите информация, която сами четете, да разберете симптомите си, да излезете от главата и обратно в живота и да развиете трайни умения за процъфтяване.
Ако все още не сте убедени, помислете за тази информация, базирана на научни изследвания, обобщена от Американската психологическа асоциация1. терапия:
- работи за голямо разнообразие от психични заболявания и работи в различни култури, полове и възрастови групи;
- е ефективен за увеличаване на функционирането на живота и намаляване на симптомите;
- намалява медицинските разходи, инвалидността и необходимостта от психиатрична хоспитализация;
- често е по-ефективен от самото лечение или медитация;
- осигурява трайни резултати, които се увеличават с течение на времето, дори след спиране на терапията.
Терапията може да не е за всеки. Като се имат предвид многобройните ползи обаче, терапията за психично здраве си струва да се обмисли.
Източник: Американска психологическа асоциация (2012). Признаване на ефективността на психотерапията. Вашингтон: Американска психологическа асоциация. Извлечено от http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
Свързани статии Справяне с терапията за психично здраве
- Консултации за психично здраве: как работи, ползи
- Съвети за намиране на подходящия съветник за вашите нужди
- Безплатни услуги за психично здраве и как да ги намерите
- Различни видове терапия на психичното здраве
Твоите мисли
Днешен въпрос: Каква беше ползата номер 1, която получихте от терапията? Каним ви да участвате, като споделяте вашите мисли, знания и опит относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Постъпване на правилния биполярно лекарство
- Как да останете спокойни, без тревожност, в криза
- Наддаване на тегло, причинено от лекарства за шизофрения
- Научете навици за намаляване на проблемите, свързани със СДВХ
- Страничен ефект от биполярно лечение: загуба на сексуално удоволствие или възбуда
- Лечението на разстройство на хранене отнема време
- Помогнете на детето си да разбере стигмата на психичните заболявания
- Как да сложим край на психичното заболяване на стигмата в колежите
- Изграждане на физическа увереност през трудни времена
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
Биполярно разстройство: Несигурност и самосъмнение
Да, имам биполярно 2. Обаче естествената ми личност е, че съм малко там. Ставам енергичен и развълнуван от нещата, когато говоря с приятели. И през повечето време никой не казва и дума за моето поведение. И все пак, след като си тръгна, биполярните ми несигурности започват да пълзят. И започвам да разпитвам себе си. Бях ли отвратителна? Бях ли и аз там?
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Стигма срещу шизофрения и шизоафективно разстройство
- Пет признака, че ще победите тревожността
- Умения за внимателност при биполярно разстройство
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
„Това е едно от най-смущаващите неща за наличието на тревожно разстройство; като знаеш, че се плашиш, че няма причина да бъдеш изплашен. Но липсва способността да се изключи емоцията. "
Прочетете още тревожни цитати.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
