Егоизъм и граница: три въпроса, които да зададете

Макар да не е от деветте критерии за диагноза на гранично разстройство на личността (BPD), егоизмът може да бъде симптом на заболяването. Егоизмът пречи на здравите отношения, влошава рисковото поведение и влошава пристрастяването - всички симптоми на БПД. Как да разберем кога сме егоисти? Трябва да зададете три въпроса.

Как се проявява егоизмът в гранично разстройство на личността

Според HealthyPlace, егоизъм в случая с БПД възниква от незадоволени нужди:

Хората с гранична личност често съобщават, че са пренебрегвани или малтретирани като деца. Следователно те се чувстват празни, ядосани и заслужават да се подхранват. Те имат далеч по-драматични и интензивни междуличностни отношения от хората с клъстер А личност разстройства (странни или ексцентрични разстройства на личността като параноидно разстройство на личността, шизоидна личност разстройство). Когато се страхуват да не бъдат изоставени от грижовен човек, те са склонни да изразят неподходящ и силен гняв.

С други думи, ние сме егоисти, защото сме наранени и не знаем как да реагираме. Но има добра новина - честното изследване на поведението ни може да помогне. Това води до първите два въпроса, които трябва да си зададем и да отговорим честно.

Първите два въпроса за егоизма

Като хора с БПД, емоциите ни често са интензивни и страшни. Често забравяме как да отчитаме нуждите на другия човек. Трябва да сме честни със себе си и да проучим мотивите си. Въпросите са:

• Поставям ли се пред нуждите на този човек?
• Наранени ли са от моя избор?

Ако отговорът е „Да“, няма нужда да се срамуваме. Първо сме хора. По своята същност ние сме егоисти - трябваше да бъдем, за да оцелеем. Но добрата новина е, че не е нужно да бъдем повече. Има трикратно лекарство за егоизъм: обслужване, съпричастност и духовност. Докато трябва да бъдем нащрек за токсичните взаимоотношения, ние трябва да поставим Бог на първо място, другите втори и себе си трети.

Аз намерих услуга, за да бъде невероятно лековита. Когато ураганът Катрина удари, отидох в Билокси в търсене на Бог. Научих, че получавате това, което давате, че някой винаги го има по-лош от вас и тази услуга ви доближава до вашата Висша сила. Услугата учи на съпричастност, която насърчава духовността.

Третият въпрос за егоизма: проблем ли съм?

Това е труден въпрос за някой с BPD, защото често мислим, че сме проблемът, когато истинският проблем е нашето заболяване. За тези от нас със зависимост обаче това е жизненоважен въпрос. В моя случай алкохолът и самонараняването са симптоми. Истинският проблем съм аз - или по-точно - болестта ми.

И така, какво правим, когато бяха проблемът? Добрата новина е, че не сме отговорни за заболяването си, което по-често не ни създава проблем. Ние обаче сме отговорни за лечението на болестта си. Ние сме отговорни за предприемането на стъпки за подобряване. Ние сме отговорни за оставането на лечение, задържането на нашите лекарства и наблюдението на нашите симптоми. Както чете HealthyPlace:

Животът с гранично разстройство на личността може да бъде трудно. Може да осъзнаете напълно, че поведението и мислите ви са саморазрушаващи се или вредни, но все пак се чувствате неспособни да ги контролирате. Лечението може да ви помогне да научите умения за управление и справяне със състоянието си.

Други неща, които можете да направите, за да помогнете да управлявате състоянието си и да се чувствате по-добре в себе си, включват:

• Придържайки се към вашия план за лечение
• Посещаване на терапевтични сесии по график
• Практикуване на здравословни начини за облекчаване на болезнени емоции, а не нанасяне на самонараняване
• Да не обвинявате себе си за това, че имате разстройството, а да признаете отговорността си да го лекувате
• Научаването какви неща могат да предизвикат гневни изблици или импулсивно поведение
• Не се смущава от това състояние
• Получаване на лечение за свързани проблеми, като злоупотреба с вещества
• Обучавайте се за разстройството, за да разберете по-добре причините и лечението му
• Достигане до другите с разстройството, за да споделят прозрения и опит

Не забравяйте, че няма никой правилен път към възстановяване от BPD. Изглежда състоянието се влошава в млада зряла възраст и постепенно може да се подобри с възрастта. Много хора с разстройство намират по-голяма стабилност в живота си през 30-те и 40-те години. Тяхната вътрешна мизерия може да намалее и те продължават да поддържат любовните отношения и да се радват на смислена кариера.

Можете също така да намерите Беки Оберг на Google+, Facebook и кикотене и Linkedin.