Книги за самопомощ

ТРЯБВА да има книги за самопомощ за хора с депресия, тревожност и други проблеми с психичното здраве, които се нуждаят от допълнителна помощ

Вещи за самопомощ, които работят
От: Адам Хан, Класи Евънс
купи книгата

посещение Уеб сайт за самопомощ, точно тук в HealthyPlace. Уебсайтът е изпълнен с страхотни съвети за самопомощ и материали, които да ви помогнат да промените начина си на мислене или начина, по който се занимавате с други хора.

Поведенията за самопобеждаване: освободете се от навиците, принудите, чувствата и нагласите, които ви задържат
От: Милтън Р. Къдни, Робърт Е. издръжлив
купи книгата

Коментар на читателя: „Точният, ясен и сбит език описва поведенчески проблем, засягащ милиони хора, и показва как този проблем може да бъде решен“.

Кога ще бъда щастлив?: Как да пречупя емоционалните лоши навици, които те правят нещастен
От: Пенелопа Русианов
купи книгата

Коментар на читателя: „Препоръчвам го на всеки, който се чувства несигурен, виновен през цялото време и се самоуверява, тъй като съм се чувствал през по-голямата част от живота си. Аз също се позовавам на тази книга винаги, когато почувствам, че изпадам в коловоз “.

Помогнете на себе си: Намиране на надежда, смелост и щастие
От: Дейв Пелцер
купи книгата

Коментар на читателя: „Ако очаквате типичното писане на история на Дейв Пелцер, ще останете разочаровани от тази книга. Ако търсите книга за самопомощ за вашето психическо отношение и устойчивост на човешкия дух, трябва да прочетете тази книга. "

Помогнете на щастието: чрез рационално самосъвети
От: Maxie C.; Младши Маулсби
купи книгата

Коментар на читателя: "Тази книга представя на ясен, убедителен език подход към самоанализа, използвайки принципите на рационално-емоционалната терапия."

Да го обичаш без да те губи: Как да спреш да се изчезваш и да започнеш да бъдеш себе си
От: Бевърли Енгел
купи книгата

Коментар на читателя: „Да се ​​научиш как да поддържаш чувството си за себе си, докато процъфтяваш във връзка, поддържаш отделен живот, как да не се промениш, за да му угодиш, говорейки ума си, как да създадете равни отношения, да намерите автентичното си аз, да прегърнете своята женственост, групи за подкрепа и когато имате нужда от професионални помогне."

Помощ за себе си в помощ на другите: Книга за полагащите грижи
От: Розалин Картър, Сюзън Ма Голант
купи книгата

Коментар на читателя: „Книгата помага да се образова, за да може да задава въпроси относно медицински, социални, емоционални и икономически проблеми, за да осигури най-качествената грижа.“

Разгледайте себе си чрез изкуството: креативни проекти, които да ви помогнат да постигнете лична проницателност и растеж и да насърчите решаването на проблеми
От: Вики Бръснар
купи книгата

Коментар на читателя: „Мисля, че това е страхотна книга за даден човек да изследва себеизразяването чрез изкуството, а също така и стажантът по арттерапия, жаден за идеи“.

Разбиране на скръбта: Помощ за излекуване
От: Алън Волфелт
купи книгата

Коментар на читателя: „Alan Wolfelt представя повече от 100 семинара годишно за хосписи, училища, погребални домове, обществени групи и услуги организации и сподели своя опит в подпомагането на онеправданите хора да се насочат към изцеление, като ги насърчава да изследват своите уникални пътувания в мъка и траур “