Поддържайте отворена комуникация за психичните заболявания
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Поддържайте отворена комуникация за психичните заболявания
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
Поддържайте отворена комуникация за психичните заболявания
Откритата комуникация за психичните заболявания е важна, но често е трудно (Разговаряне с другите за вашето психично заболяване). Когато някой в живота ви, независимо дали сте вие или някой, който ви интересува, е наскоро диагностициран с психично заболяване, животът може да бъде стресиращ. Поведението може да изглежда нерационално и може да се чувства така, че всички са на безкраен, див влакче. Физическо и емоционално изтощение са често срещани. Ефективен начин за намаляване на стреса и създаване на спокойствие е да общувате открито.
Шансът да говорим и да чувстваме чути са основни нужди, които всички имаме. Използвайте тези съвети, за да насърчите откритата комуникация:
- Използвайте думите умишлено. Това, което казвате, има голямо влияние върху другите, затова помислете внимателно за думите си, преди да ги изречете.
- Гледайте как казвате нещата. Ако сте разочарован, отделете няколко минути, за да дишате дълбоко, събирайте мислите си и помислете за тона си, преди да говорите.
- Избягвайте да питате „защо“ („Защо направихте това?“ Или „Защо не слезете от дивана и не се разходите?“). Да искаш да се разбираме е добре; задаването на въпроси „защо“ обаче може да звучи враждебно и обвинително. Вместо това опитайте фрази като "Помогнете ми да разбера ..." или "Чувам ви да казвате ..."
Отворената комуникация увеличава разбирането, съпричастността и сътрудничеството. Макар и труден, това е възможно и си струва усилията.
Свързани статии Справяне с отворена комуникация за психичните заболявания
- Указания за комуникация
- Здравословна комуникация
- Говорете за депресията, кажете на някого
- Отваряне до любими за самонараняването
- Как да говорите със семейството си за вашето психично заболяване
- Как да помогнем на някой с психично заболяване
Твоите мисли
Днешен въпрос: Как успешно общувате с хората за психични заболявания, независимо дали е ваш или любим човек? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Функционалността като мярка за качество на живота в биполярни
- ПТСР и умора: Нормално ли е да се чувствам толкова уморен?
- Депресия - по-скоро спя
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Три урока, жизненоважни за оцелелите от изнасилването
- Преодолейте го не е полезно съвети за психични заболявания
- Binge разстройство на храненето, тревожност и справяне
- Какво причинява тревожност и има ли това значение?
- Какво е друго определено дисоциативно разстройство?
- Спокоен ум е щастлив ум
- Стресът на ПМС и въздействието върху психичното здраве на жените
- Грижа за психично болна мама по време на връщане към училище
- Някои дни е трудно да бъдеш позитивен човек
- Съществува ли пристрастяваща личност?
- Функционалността като мярка за качество на живота в биполярни
- Признайте напредъка в възстановяването на ПТСР за насърчаване на по-нататъшно изцеление
- Отиване на почивка с шизофрения, шизоафективно разстройство
- Родители, засегнати от стигмата на психичното здраве
- Депресията Самостоятелната грижа в отношенията изисква комуникация
- Гранично разстройство на личността, манипулация vs. честност
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
- Болка при раждане, свързана с риск от следродилна депресия
- Психиатрична болест на родителите, свързана с детския риск от опит за самоубийство, насилие
- Нови учебни връзки Психично здраве и възстановяване на бавна сърдечна недостатъчност
- Антитялото намалява вредните мозъчни амилоидни плаки при пациенти с Алцхаймер
- Езиковото обучение повишава пластичността на мозъка и способността за кодиране на нова информация
- Активирането на допаминови неврони може да изключи поведение, подобно на хапване
- СДВП, свързан с нездравословна диета при бременност
- Проучване открива сърдечни инфекции, които се увеличават сред по-младите потребители на инжекционни лекарства
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
