Говорете с Вашия лекар относно лекарствата за тревожност

Тревожността може да бъде завладяваща, да ни въздейства по всякакъв начин за въображаемо - физически, емоционален, когнитивен и социален. Тя може да варира от лека до изтощаваща и без значение до каква степен изпитваме тревожност, това се отразява на качеството на нашия живот. За щастие има много неща, които могат да се направят лечение на тревожност. Един от начините е чрез лекарства за тревожност (но лекарствата не са за всички). Налични са толкова много различни видове лекарства за тревожност; въпреки това, само обмислянето дали да изпробвате лекарства против тревожност или не, само по себе си може да бъде провокиращо тревожност (списък на лекарства за тревожност). Това е индивидуално решение, което може да бъде взето само с лекар. Ето някои важни неща, които трябва да вземете предвид, докато разговаряте с вашия лекар за лекарства за тревожност.

Решението за започване или промяна на лекарството за тревожност е усложнено

Лекарствата за тревожност са доста сложни. Има най-различни класификации и различните хора реагират различно на всяка от тях. Нещо, което работи чудесно за един човек, може да не работи изобщо или дори да влоши безпокойството за някой друг.

Тъй като лекарствата за тревожност са толкова сложни, е важно да обсъдите открито опциите с вашия лекар. Професионалният принос е от съществено значение при решението да започнете или промените лекарствата. В същото време е също толкова важно да чувствате, че имате думата в решението; в крайна сметка, мозъкът и тялото ви са засегнати от тревожност и тревожност.

Когато отделите време, за да съберете мислите си и да организирате своите преживявания преди уговорена среща, можете да работите заедно с вашия лекар, за да вземате информирани решения за лекарства.

Контролен списък за разговор с Вашия лекар относно лекарствата за тревожност

Познаването на себе си, тревожността ви и какво конкретно искате да видите, ако започнете лечение с медикаменти, ще помогне на вас и на вашия лекар да намерите подходящите лекарства за вас. Използвайте този контролен списък, за да ви помогне да насочите дискусията си с вашия лекар:

1. Какво става с мен в момента?

• Физически
• Когнитивно (мисли)
• Емоционално
• С моите взаимоотношения
• С общо функциониране

2. По какъв начин тревожността ми се различава от тази наскоро?

3. Има ли събития в живота ми, които могат да допринесат за моя симптоми на тревожност?

4. Какво вече опитах?

• Упражнение
• отдих
• Хранене (включително пиене на много вода)
• медитация
• Дълбоко дишане
• Ангажиране на приятни дейности
• И т.н.

5. Мащабирайте го.

• По скалата от 1 до 10, колко силна е тревожността ми? Какъв номер ми трябва, за да мога да се чувствам по-контролиран?

6. На какво се надявате конкретно, че лекарствата могат да направят?

7. Какво нежелани лекарствени реакции странични ефекти притесняваш ли се?

След попълването на този контролен списък, ще разберете по-добре целите си за лекарства и ще бъдете по-добре подготвени за обсъждане с лекаря. Влизането в разговора с прозрение ще ви помогне да постигнете резултати, които ви удовлетворяват.

Свържете се с Таня на Facebook, кикотене, Google +, LinkedIn, нея книги, и тя уебсайт.

Таня Дж. Питърсън е автор на 101 начина да помогнете за спиране на тревожността, на 5-минутния журнал за облекчаване на тревожността, на списанието за безпокойство на вниманието, на вниманието Работна книга за тревожност, без почивка: Терапия за приемане и ангажименти в 3 стъпки и пет критично признати, наградени романи за психичното здраве предизвикателства. Тя говори и на национално за психичното здраве. Намери я на нейния уебсайт, Facebook, Instagram, и кикотене.