3 начина да продължите, когато умственото заболяване каже, че не можете
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- 3 начина да продължите, когато психичното заболяване каже, че не можете
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
3 начина да продължите, когато психичното заболяване каже, че не можете
Психичните заболявания могат да затруднят хората да стават и да се движат ден след ден. Понякога хората, живеещи с психични заболявания, чувстват, че просто не могат да продължат. Това е психично заболяване, което се опитва да поеме контрола.
Мислете за себе си като за красиво цвете, простиращо се до слънцето и предлагащо вашата прекрасна уникалност на света. Психичното заболяване пълзи като вреден плевел (Безпокойството е плевел във вашата градина). Навива се около теб и те дърпа надолу. Ето три начина да се освободите от плевелите и да продължите, когато психичните заболявания казват, че не можете.
- Създайте кутия за радост и я дръжте удобна. Притежателят на индексната карта и картите работят добре. Напишете страсти, занимания, които ви харесват, идеи за придвижване и т.н. Когато ви е трудно да продължите, вземете произволна карта и следвайте какво има.
- Улеснявайте вземането на решения. Опростете и организирайте гардероба си. Хранителен магазин за седмица по време и организирайте вашата кухня. Създайте рутина за деня си.
- Обърнете внимание на това, което върви правилно. Психичните заболявания се опитват да задържат фокуса на хората върху негативното. Когато се хванете да се изживявате, прехвърлете мисленето си към нещата, които са в живота ви, които са добри.
Понякога психичните заболявания стават напълно завладяващи (Намиране на причина за живот, когато имате психично заболяване). Когато това се случи, посегнете към горещи линии за психично здраве; това е полезно.
Свързани статии за това как да продължите, когато психичното заболяване казва, че не можете
- Преминаване през ден, парализиран от тревожност и депресия
- Въпреки парализиращото безпокойство, има начини да се движите
- Депресия - по-скоро ще спя
- Събуждане с безпокойство: Защо не мога просто да стана от леглото?
- Депресия и нерешителност: Проблеми при вземане на решения
Твоите мисли
Днешен въпрос: Когато се почувствате заседнали, хванати от психично заболяване, какво правите, за да продължите? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- BPD и съзависимост
- Живот с тревожност: емоционално здраве
- Наличието на план може да помогне за предотвратяване на депресия
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Как да говорите с детето си за вашата зависимост
- Трябва ли психичните пациенти да приемат лекарства за странични ефекти?
- TED Беседи за увереност и мотивация
- Налоксон, Наркан спасява животи от предозиране с опиоиди
- Възстановяване на ПТСР: Стъпки 4, 5 и 6 от 12-стъпаловия подход
- Преживели пролетни празници с разстройство на хранене
- Как да обясним натоварването, тревогата и страха от безпокойство
- Романтична фантазия при гранично разстройство на личността (BPD)
- Действа ли лечебната терапия за депресия, биполярна депресия?
- Самолечението при шизофрения, шизоафективно разстройство е трудно
- Проста мантра за възстановяване на разстройствата в храненето
- Как да останем позитивни в негативен свят
- Борбата на перфектния образ на тялото
- Самодиагностиката на доброто и лошото на психичното здраве
- Психична болест и брак: Цената да го накараш да работи
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Доклади от проучване Значителна връзка между кошмари и поведение на самоубийство
- Проблеми с плъхове в лоши квартали, свързани с депресивни симптоми
- Ново проучване поддържа връзка между добавката на Омега-3 и намаляването на депресията
- Само миришещият алкохол върху маска за лице може да затрудни хората да контролират поведението си
- Упражнението помага на младите хора със симптоми на психоза, учебни предавания
- Бежанците имат значително по-висок риск от психотични разстройства
- Възраст за влизане в училище Може да повлияе на риска от диагноза СДВХ
- Дистанционна намеса на разрушителното поведение на децата, даващи ефективни резултати
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
