Родителите се притесняват за децата си

Тревогата ми изстреля през покрива, когато станах родител. Всичко изглеждаше малко по-важно. Имах огромна отговорност да запазя това друго човешко същество в безопасност и щастие. Не просто отговорност, но силно желание да му даде света и никога да не го оставя да страда.

Отне ми време, за да разбера, че синът ми е по своя път в живота, че трябва да има някои тежки преживявания и да се научи как да се справя с тях. Не беше моя работа да го защитавам от всичко, а моя работа беше да му помогна да изгради умения за преодоляване, избягване и / или преминаване през трудни неща. (Дори от Търсенето на Немо помогна ми. Тя каза: „Какво искаш да кажеш, че не искаш да му се случи нещо? Тогава Нищо ще му се случи! ")

Ако го спася от всичко трудно, как би се справил с нещата в бъдеще, когато не съм наоколо, за да го защитя? Ако го спася от нещо рисковано, той нямаше да има приключения в живота!

Тревоги за родители: ефекти върху децата

Аз се справям с тревогите на родителите през цялото време в практиката си. И забелязах как, макар да имат основно разбиране, че родителите им се притесняват, защото ги обичат (след като посоча това), често тези тревоги са погрешно разбрани от децата. Те често се чувстват недоверие, притиснати от високи очаквания и се притесняват, че са разочаровали родителите си.

Научих се рано на тази интензивна тревога, защото синът ми рискува да го натовари. Когато той вече е притеснен, тревогата ми утвърждава тревогата му, усилвайки го. Чувства се потвърдено, че е "прав" да се притеснява. Това може да повлияе на увереността му, като го направи по-малко способен да предприеме стъпки, за да промени ситуацията си. Това може да го мотивира да преодолее собствените си притеснения. И тогава той може да се тревожи за мен - съдейки се за това, че ме разстрои, или имам нужда от мен. Всички тези сценарии са нежелателни.

Вярвайте в децата си

Ами ако вместо това вярвах в него? Ами ако, когато минаваше през тежък период, го задържах и признах борбите му, а след това му припомних уменията, които знаех, че трябва да го преодолее. Ами ако държа на това доверие в него, докато той не го пое върху себе си?

Доверието на родителите в техните деца е един от най-добрите подаръци, които бихме могли да им дадем. Децата страдат от тревоги и това, че имат увереност в тях, е най-добрият начин да им помогнете. Действа по-добре от всеки друг терапевтичен метод, който съм опитвал. Освен това те кара да се чувстваш по-добре като родител. Печеливша!

От Джоди Лобоцо Аман

Аз блог тук: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир
и тук: Блог за тревожност-Шманкс,
споделете тук: Twitter @ JodiAman, Google+
вдъхновете тук: Facebook: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир,
Вземете безплатната ми електронна книга: Какво е НАГОРЕ В СВОЯТА ДОЛНА? Бъдете благодарни в 7 лесни стъпки.