Справяне с диагнозата на новата биполярна II и какво да направите по-нататък

February 09, 2020 00:46 | Хана блъм
click fraud protection
"Справянето

Когато бях наскоро диагностициран с биполярно разстройство II, нямах идея какво да правя по-нататък или как да се справя с него. Никакъв памфлет или онлайн програма не ме водеха през процеса на справяне с нова диагноза биполярно разстройство. Най-лошата част беше, въпреки че най-накрая получих диагноза и започнах процеса на лечение, все още чувствах се сам.

Справяне с нова диагноза на биполярно разстройство II

Справянето се справя ефективно с нещо предизвикателно или трудно. Когато получих своето диагноза на биполярно разстройство II, Имах смесени емоции. Бях объркан, шокиран, тъжен, ядосан и най-важното ме беше страх от това, което бъдещето ми включва като човек, живеещ с психично заболяване. Разбира се, докторът ми даде основите, но никога не ми дава надежда да живеете здравословен и приятен живот с биполярно разстройство като индивид. Това е почти така, сякаш сте поставени на път, който води само до задънена улица.

Като някой живеещи с биполярно разстройство II, Тук съм, за да ви кажа, че е възможен страхотен живот. Според мен и въз основа на знанията, които съм придобил досега по време на пътуването си, живеейки с биполярно II разстройство, вярвам, че най-добрият начин за справяне с нова диагноза на биполярно разстройство е чрез образование и от

instagram viewer
заобикаляйки се с връстниците си. Не е лесно да се справим, защото не сме сигурни с какво се занимаваме и това става, когато образованието стане от съществено значение за човек с диагноза биполярно разстройство. Ние се борим да се справим с диагнозата си, защото не можем да се свържем с никого около нас, а това е, когато се включите с вашите връстници става жизненоважно за вашия успех.

Какво да правим по-нататък след нова диагноза на биполярно разстройство II

Първата стъпка е работа към получаването на правилно лечение на биполярно разстройство и да бъде настойчив. Погледнете на това като интервю за работа, освен психиатри и психолози се интервюират за позицията на вашия лекар. Влезте с въпроси и се уверете, че имате представа за целите си с лечение. След това започнете да се активирате онлайн и локално с общност за психично здраве. Потърсете биполярни групи за подкрепа, където живеете. Отне ми пет години след диагнозата ми за биполярно разстройство, за да се включа с връстниците си и когато го направих, осъзнах положителното въздействие, което оказва върху психичното ми здраве.

През 2018 г. имаме много ресурси за хората да научат за психични заболявания като блогове за психично здраве, уебсайтове за психично здраве и платформи за социални медии, където адвокатите присъстват силно. Започнете да следвате и да се свържете с тези хора. Всеки ден получавам съобщения и имейли от хора, които наскоро са получили диагноза биполярно разстройство. Хората, които ми разкриват ползата от следването на други защитници онлайн.

По отношение на образованието си, изследване биполярно разстройство сякаш го правите за училищен проект. В колежа, когато реших да напиша своя старши статия за психични заболявания, бях изумен от количеството знания, които придобих за психичните заболявания минало и настояще. Това ми позволи да дефинирам биполярно разстройство по моите термини, което повиши увереността ми като човек, живеещ с психично заболяване.

Справянето с диагноза биполярно разстройство II не е лесно, но е възможно да се справите с него ефективно.