За Джейми Дело, автор на „Травма! Блог за PTSD “
Здравейте, казвам се Джейми Дело и съм развълнуван от присъединяването към блог общността HealthyPlace.com като писател за Травма! Блог за ПТСР. Бях с диагноза посттравматично разстройство (ПТСР) преди около четири години, след като страда от него в продължение на повече от 20 години. Прочетете, за да научите повече за пътуването ми с PTSD.
Jami DeLoe и PTSD
Пътуването ми с ПТСР беше събитие. Тъй като травмата, която претърпях, започна в доста младата възраст на 15 години, всъщност не си спомням време, когато не съм имал някакъв тип Симптом на ПТСР засяга ме. Имах всички класически признаци на ПТСР: ретроспекции, кошмари, свръхбдително, тревожност, депресия, проблеми с паметта, проблеми с избягване, вина, срам и в крайна сметка, алкохолизъм. Едва когато вече не можех да се справя достатъчно със симптомите, за да функционирам в ежедневието си, потърсих помощ за пиенето си и най-накрая ми постави диагноза ПТСР.
Беше огромно облекчение да имам нещо конкретно, което обясняваше моите чувства и поведение, но беше също толкова притеснително, защото не знаех нищо за ПТСР. През следващите няколко години отделих време да науча какво е ПТСР и как да се справя с него. Потърсих терапия и започнах да се виждам с психиатър.
Докато търсите професионални помощ за психично здраве беше приоритет за мен и необходимост, научих също толкова, ако не и повече, от разговори с други страдащи от ПТСР. Слушането на техните истории, начините за справяне и предложенията беше от жизненоважно значение за възстановяването ми.
Пътят към възстановяване от ПТСР
Пътят към възстановяване от ПТСР може да бъде дълъг и сложен. Без подкрепата на други, които са тръгнали по този път, никога не бих стигнал до мястото, където съм сега, което, в повечето дни, е доста страхотно място. Надявам се да успея да направя същото за другите, споделяйки собствения си опит и предоставяйки подкрепа и информация за живота с ПТСР.
Повече за Jami DeLoe и нейното пътуване с PTSD
Намерете Джами на Facebook, На кикотене, На Google+, и на нейния блог.
Jami DeLoe е писател на свободна практика и блогър за зависимости. Тя е привърженик на осъзнаването на психичното здраве и възстановяването на зависимостта и сама е възстановяваща се алкохоличка. Намерете Джейми Дело в нейния блог, Трезва грация, кикотене, и Facebook.
