Защо децата ми пият... (чакай го)... КАФЕ

Повечето правилно мислещи възрастни ще се съгласят, че кафето е ужасно нещо за децата с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). сигурно кофеин и ADHD не се смесват! Децата не се нуждаят от онова, от което се нуждаят възрастните - патерица за събуждане, следобеден пикап, ритъм за ума или извинение за „специален момент“ с приятел. Децата трябва да тичат наоколо, да спят и да си лягат навреме. Но светът на СДВХ е отвътре навън, където „нагоре“ понякога е „надолу“, а „вътре“ понякога „навън“. И от мястото, където седя, мога да преброя поне три начина, по които кафето е чудесно за децата.

# 1: Когато COFFEE е съкращение

В дългите летни дни и по-дългите дни за студена ваканция, хванати вътре, нашето правило е да правим следния всеки ден:
· Направете a ° СХоур
· Направи нещо Оutside
· Направи нещо FООН
· Fix нещо, което е счупено или се нуждае от внимание
· Вземете малко Exercise
· Eпри малко здравословна храна

Очевидно тези неща - Chore, Outside, Fun, Fix, Exercise и Eat - могат да се припокриват - когато миете автомобила, правите Chore Outside и се забавлявате, докато го правите. Или когато правите каране на пикник с приятел, който има разбито сърце, вие поправяте нещо, получавате упражнения и се храните.

# 2: Когато е Coffea Cruda

Много деца с диагноза ADHD имат проблеми със съня. За тях ето едно хомеопатично лекарство, наречено Coffea Cruda, което се прави от непечени кафени зърна. Хомеопатията е средство за коса на кучето, Coffea Cruda прави точно обратното на това, което прави кафето: Успокоява ви, когато сте в затвора.

Взимам Coffea Cruda (идва в малки гранули от бяла захар, които се разтварят под езика ви) посред нощ, когато сърцето ми бие бързо, защото пих кафе на вечеря. Моето малко момче, на около 9 или 10 години, самостоятелно прилага това лекарство (много е безопасно) през нощта, когато мислите му се движат като спортни коли в главата му, докато лежи там в тъмното. За нас Coffea Cruda е един от онези митични „вълшебни куршуми“.

[Безплатно ръководство: Какво да ядете (и да избягвате) за подобрени симптоми на СДВХ]

Говорил съм за това лекарство срещу СДВХ и кофеин на други места и съм ходил 10 кръга с непознати, които спореха с мен и ме обиждаха за глупостта си. Някои не вярват в Хомеопатични, което е тяхната прерогатива. Но за нас това работи.

# 3: Когато всъщност е кафето

Първия път, когато чух приятел да казва, че кафето успокоява хиперактивния й син, не можех да повярвам. Тя никога не ме е ударила като луд човек, но това беше просто, е, луд. Тогава видях резултатите. И тогава имаше друг, еднакво здрав приятел, чийто диагностициран син също пиеше кафе. Когато най-накрая започнах да научавам за ADHD, разбрах, че стимуланти имат успокояващ ефект върху мозъка с ADHD. (Един лекар ми каза, че хората с ADHD, които приемат кокаин, се успокояват!)

И тогава има ADHD-PI (преди всичко невнимателен) деца, на които им е трудно да си позволят мозъците да се включат понякога. В тези случаи кафето работи както кафето при повечето възрастни.

Това е мястото, където разказвам неудобната родителска история за това как научих сина си да пие кафе в гимназията, смесвайки го по малко с сутрешното му какао, защото той трябваше да е в училище до 8:30. Но това беше част от него да стане възрастен и да се научи да използва вкусните патерици, които природата (и Starbucks) дава на тези, които се нуждаят от стимулиране на масовото кафе култура.

С други думи, може да искате да помислите два пъти за отказ от кафе за Нова година - може би е точно това, от което се нуждаете (или вашето дете).

[Всички естествени начини да се фокусираме по-добре с ADHD]

Актуализирано на 2 август 2019 г.