Как се бия с шизофрения

Шизофренията се счита за заболяване на ума, но за разлика от физическото заболяване може да бъде трудно да се определи кога сме болни. Как тогава да разберем кога болестта се овладява и какво да правим с нея?

За мен има предупредителни знаци преди началото на епизод. Един общ признак е държането на вярата, че някой близък до мен желае да ми навреди по някакъв начин. Тази идея може да предизвика спорове, несъгласие и раздразнителност между себе си и тези около мен. В този момент смятам, че конструктивната намеса може да помогне най-много.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "150" caption = "Битова шизофрения"][/ Надпис]

По време на тези ранни етапи ми помага хората да ми казват, че не мисля логично или рационално. Хващането на подобни убеждения в началото може понякога да ми позволи да извикам своите убеждения или да потърся помощ от лекар, който може да коригира лекарствата ми. Намирането на тези мини-огнища рано, може да предотврати пълен рецидив и много трудности.

В по-късните етапи на психозата може да бъде много по-трудно да контролирам и променя хода на болестта си. Това се дължи най-вече на това, че самата болест поема контрола над вашата рационалност и ви води към разрушителни вярвания и действия. В крайна сметка се оказвам вярващ, че изобщо не съм болен, което може да доведе до това, че не приемам лекарства.

Тези причини са причината, поради която смятам, че е важно да останете една крачка пред болестта и да се опитате да не я оставите да премине в по-дълбоките етапи. Ако се чувствате объркани от ситуации или хората се опитват да ви навредят по някакъв начин, това е така задължително да осъзнаете, че това е знак за вашето заболяване и да следвате план за действие, когато това случва се.

Когато съм объркан относно дадена ситуация, се опитвам да говоря с някой, който няма да ме съди. Проверяването на моя рационален приятел е добър начин да се установи дали болестта ми се повтаря отново.

Аз също се опитвам да се разсейвам от заблудите си, когато те се появят, така че не ставам обсебваща от тях. Ставайки по-малко обсебваща от заблудите ми, понякога може не само да облекчи болката от тях, но дори и да им помогне да се разсеят напълно.

Когато изпадам в по-дълбоките етапи на психозата, открих, че е почти невъзможно да се изкопая без промени в лекарствата си. Често трябва временно да се увеличи, което може допълнително да доведе до повече странични ефекти. Това само допълнително подчертава важността на борбата с болестта всеки ден, за да се опитаме да останем на върха.

Откриването и предотвратяването на рецидивите възможно най-много, е страхотен начин за борба с шизофренията. Ако все още не сте на етапа, в който все още можете да идентифицирате и предотвратите рецидиви, опитайте се да стигнете до този момент чрез качествена медицинска помощ. Някой ден може да се окажете винаги една крачка пред болестта си, в състезанието към здравия си здрав разум.