Медицинска болест и депресия

February 07, 2020 22:31 | Саманта глук
click fraud protection

Ако сте депресирани въпреки нормалните усилия за лечение на вашите симптоми на депресия, трябва да се помисли за физически източник на депресията.

Ако сте депресирани въпреки нормалните усилия за отстраняване на проблема, трябва да се помисли за физически източник на депресията. Медицински заболявания и депресия.Депресията е общоприето състояние на тъга и униние. Животът е загубил своя блясък и мрачността надделява. Известна тъга е присъща част от премерените нещастия в живота. Хората обикновено се възстановяват от толкова ниски точки и продължават. Други условия на тъга може да изискват промени в начина на живот, като разрешаване на скален брак, отпадане на лоши навици или премахване на потискащи фактори от живота на човек. Други ситуации могат да изискват съвет на добър приятел или свещеник или служител - някой, на когото човек може да се довери и да обсъди своите проблеми.

Обаче понякога хората не се възстановяват от неуспехите в живота. Или стават депресирани поради незначителни въпроси или изобщо без причина. Чувството на тъга може просто да ги забави или може да ги изтощи до степен, в която те плачат непрекъснато, не могат да функционират в живота или могат да смятат за самоубийство

instagram viewer

Търсите медицинска причина за депресия

Когато човек остава депресиран въпреки нормалните усилия за лечение на депресията, трябва да се помисли за физически източник на депресията. Това е особено вярно в случай на инвалидизираща или суицидна депресия.

Физиологичните причини за депресия всъщност са толкова чести, че The American Assn. на клиничните ендокринолози заявява: "Диагнозата на субклинична [без очевидни признаци] или клиничен хипотиреоидизъм трябва да се има предвид при всеки пациент с депресия."

Физическите източници на депресия включват:

  • Хранителни дефицити
  • Липса на упражнения
  • хипотиреоидизъм
  • Базедовата болест
  • фибромиалгия
  • Кандида (мая инфекция)
  • Лоша функция на надбъбречната жлеза
  • Други хормонални нарушения, включително:
    • Болест на Кушинг (прекомерно производство на хормони на хипофизата)
    • Болест на Адисон (ниска функция на надбъбречната жлеза)
    • Високи нива на паратиреоиден хормон
    • Ниски нива на хормоните на хипофизата
  • Хипогликемията
  • Хранителни алергии
  • Тежки метали (като живак, олово, алуминий, кадмий и талий)
  • Селенна токсичност
  • Предменструален синдром
  • Нарушения на съня
  • Инфекции, включително:
    • СПИН
    • грип
    • мононуклеоза
    • Сифилис (късен стадий)
    • туберкулоза
    • Вирусен хепатит
    • Вирусна пневмония
  • Медицински състояния, включително:
    • Сърдечни проблеми
    • Болест на дробовете
    • Диабет
    • Множествена склероза
    • Ревматоиден артрит
    • Хронична болка
    • Хронично възпаление
    • Рак
    • Мозъчни тумори
    • Травма на главата
    • Множествена склероза
    • болестта на Паркинсон
    • Удар
    • Временна епилепсия на лопата
    • Системен лупус еритематозус
    • Чернодробно заболяване
  • Лекарства, включително:
    • Транквиланти и успокоителни
    • Антипсихотични лекарства
    • Амфетамини (изтегляне от)
    • Антихистамини
    • Бета-блокерите
    • Лекарства за високо кръвно налягане
    • Противозачатъчни
    • Противовъзпалителни средства
    • Кортикостероиди (средства за надбъбречни хормони)
    • Циметидин
    • Циклосерин (антибиотик)
    • индометацин
    • резерпин
    • Винбластин
    • Винкристин

Значението на упражненията за лечение на депресивни симптоми

Изследване от университета Дюк посочва забележителната връзка между депресията и физическото състояние на човека. Група от 156 пациенти в напреднала възраст с диагноза основна депресия бяха разделени в три групи, включително една, чието единствено лечение беше бърза 30-минутна разходка или бягане три пъти седмично. След 16 седмици 60,4% вече не отговарят на критериите за диагноза на депресия.

Психологът на университета Дюк Джеймс Блументал публикува резултатите от проучването на своя екип в октомври. 25, 1, брой на Архива на вътрешната медицина. „Един от изводите, които можем да извлечем от това“, каза той, е, че упражненията могат да бъдат също толкова ефективни като лекарствата и могат да бъдат по-добра алтернатива за определени пациенти.

Ежедневните 30-минутни разходки са още по-добри и по-бързо действащи, според немско проучване.

Хранителни дефицити като причина за депресия

Трябва да се обърне специално внимание на хранителните дефицити и връзката им с депресията. Според Енциклопедията по естествена медицина „Дефицитът на всяко едно хранително вещество може да промени мозъчната функция и да доведе до депресия, тревожност и други психични разстройства“.

Някои хранителни дефицити обаче са по-чести от други.

Витамин В2 дефицитът не е често срещан, но може да бъде създаден, по ирония на съдбата, от някои антидепресанти, наречени трициклици>. Това може да доведе до по-нататъшна депресия.

Витамин В6 обикновено е много ниско при хора с депресия. Това е особено вярно при хора, които приемат противозачатъчни хапчета или естроген в други форми. Тези, които имат дефицит на този витамин, обикновено се справят добре с B6 добавки.

Витамин В9 се нарича фолиева киселина и е най-често срещаният дефицит на витамин. Проучванията показват, че 31-35% от пациентите с депресия имат дефицит на фолиева киселина. Най-честият симптом на дефицит на фолиева киселина всъщност е депресията.

Витамин В12 действа заедно с фолиевата киселина в редица биохимични функции. Дефицитът става по-често на възраст над 50 години. Едно проучване показва проценти на дефицит, както следва: между 60-69 години, 24%, възраст 70-79, 32%, над 80, близо 40%. Добавка на фолиева киселина и В12 често дава драматични резултати при хора, които са в депресия поради недостатъци.

Дефицитът на витамин С не е особено често срещан, но може да възникне при хора с много лоша диета или несъществуващ прием на плодове и зеленчуци. Симптомите на лек дефицит включват умора, раздразнителност и "сините". Ако не бъдат отстранени, симптомите на скорбут могат да се развият.

Магнезият е критичен минерал, използван при изпращане на съобщения по нервите ви. По някои оценки близо 75% от американците не поемат достатъчно, за да отговорят на минималните изисквания. Недостигът на магнезий може да доведе до мускулна слабост и раздразнителност.

Друг дефицит може да възникне с аминокиселини, градивните елементи, които съставляват протеин. Една форма на аминокиселината метионин се нарича SAMe (S-аденозилметионин). Нивата на SAMe обикновено са ниски при възрастни хора и при хора с депресия. Добавките SAMe са ефективни за облекчаване на депресията. Обща доза на SAMe е да започнете с 1600 mg на ден - или 800 mg два пъти на ден, или 400 mg четири пъти на ден - в продължение на около две или три седмици, или докато не започнете да усещате антидепресантните ефекти. Тогава човек постепенно намалява дозировката до 800 mg или дори 400 mg дневно, въз основа на депресивните симптоми.

Триптофанът е друга аминокиселина, която влияе на депресията. Много депресирани хора имат ниски нива на триптофан. Една добавка, 5-HTP, която съдържа форма на триптофан, е показана в много изследвания, че е толкова ефективна, колкото съвременните антидепресанти (като напр. Prozac,, и Paxil) за по-малко разходи и с по-малко и много по-леки странични ефекти. Стандартна доза от 5-HTP е 50-100 mg веднъж или два пъти на ден с хранене.

Диетите с ниско съдържание на мазнини могат да доведат до депресия, ако те имат дефицит на специфична мастна киселина (градивен елемент на мазнините), наречена омега-3. Омега-3 е често срещан в някои семена, рапично масло, соево масло, яйчни жълтъци и студеноводна океанска риба. Проучванията на населението в различни страни показват, че намалената консумация на омега-3 корелира с повишената степен на депресия.

Повече информация за ролята на хранителните проблеми при депресията.

Проблемите с щитовидната жлеза могат да доведат до депресия

Проучване, докладвано през февруари. 28, 2000, брой на Archive of Internal Medicine разкри, че от повече от 25 000 души, на които са направени кръвни тестове, 9,9% са имали проблеми с щитовидната жлеза, за които вероятно не са знаели. Други 5,9% се лекуват за проблеми с щитовидната жлеза. Това означава, че близо 16% от населението е имало дисфункция на щитовидната жлеза. Депресията е често срещан симптом на лоша функция на щитовидната жлеза.

Д-р Брода Барнс, автор на Хипотиреоидизъм: Неочакваното заболяване, изчисли, че до 40% от хората могат да имат ниска функция на щитовидната жлеза, голяма част от които не се откриват чрез съвременни кръвни изследвания. Той препоръча прост и по-надежден тест за телесна температура.

Самостоятелният тест на д-р Барнс за щитовидната жлеза, обсъден в книгата му, е следният: Вземете старомоден живачен термометър и го разклатете и сложете нощното шкафче преди лягане (ако ще го направите сами - на някой друг просто го разклатете под 95 градуса, преди да вземете температура). Сутрин при събуждане, преди да се издигне или да се движи наоколо, човекът поставя термометъра плътно в подмишницата си за 10 минути до часовника. Ако температурата е под 97,8, лицето вероятно има нужда от щитовидна жлеза или, ако е на щитовидната жлеза, се нуждае от повече щитовидна жлеза. Температурата трябва да бъде между 97,8-98,2. Д-р Барнс препоръча щитовидната броня, която е естествена. Повечето лекари не използват този тест, но алтернативните лекари го правят. Можете да получите списък с тях, който ще ви предпише щитовидната жлеза въз основа на този тест във фондацията Broda Barnes на 203 261-2101.

Бележка за депресията при възрастните хора

Поразителен брой възрастни хора са на антидепресанти, защото депресията е бурна сред възрастните. Докато могат да се включат много фактори - загуба на близки, лошо здраве, пенсиониране и т.н. - основна причина за тази епидемия са хранителните дефицити. Те не само че се хранят лошо, но имат проблеми с усвояването на редица витамини (например B12) с увеличаване на възрастта им.

Проблемите с щитовидната жлеза, определени от кръвните тестове, се изчисляват, че засягат до 20% от жените над 60 години.

Липсата на упражнения, често срещан проблем при възрастните хора, може, както бе отбелязано по-горе, да бъде основен източник на депресия.

Хранителните дефицити, нарушения на щитовидната жлеза и достатъчно упражнения трябва да бъдат основна грижа за всяка популация от възрастни хора с „депресия“.

резюме

Множество физически неразположения могат да доведат до състояние на тъга, сълзливост и безнадеждност. Те трябва да се подозират и търсят при всеки, който е в депресия и има известна физическа неразположение или изпитва тежка или неразрешаваща депресия.

следващия: Съвместно възникване на депресия с рак
~ депресивни библиотечни статии
~ всички статии за депресия