Искам живот без депресия. Възможно ли е това?
Ето стъпките, които трябва да предприемете, за да живеете живот без депресия... или възможно най-без депресия.
Златен стандарт за лечение на депресия (част 34)
Целта на всяко лечение на депресия е значително намаляване и в крайна сметка ремисия на симптомите. Може да се наложи да работите върху това с години, но това е постижима цел. Има стъпки, които можете да предприемете и продължите, за да живеете живот, свободен от депресия:
- Незабавно лечение на симптомите от опитен медицински специалист
- Медикаменти
- психотерапия
- Лични промени в начина на живот и поведението
- Алтернативни и безплатни процедури
- Постоянно поддържане на лечение на депресия
Колкото повече лекувате депресията си комплексно, толкова по-голям шанс имате да останете стабилни. Когато започнете да пропускате лекарства или се чувствате изморени от приемането им, това е моментът, когато трябва да говорите със своя медицински специалист. Когато видите, че сънят ви е нарушен или че имате проблеми с отношенията си, това е, когато имате шанса да предотвратите рецидив, като получите помощ, преди депресията да стане повече сериозно.
Каква е перспективата за лечение на депресия?
Бъдещето изглежда по-светло днес, като се има предвид положителната информация от Star * D изследването, както и обществото, което става все по-знаещо по отношение на депресията. Тъй като хората приемат, че депресията е сериозно заболяване, което се нуждае от медицинска помощ, както и начин на живот и поведенчески промени, хората са по-склонни да търсят лечение и да поискат помощ от хората наоколо тях. Вашето бъдеще зависи от това колко добре можете да лекувате депресията си и хората, които имате в живота си, които могат да помогнат.
видео: Интервюта за лечение на депресия с Джули Бързо
