Възстановяване на разстройства в храненето: По-добро и загуба на приятели

Резюме: Връзките се променят, докато напредвате към стабилно възстановяване. Джоана ви помага да разберете кои взаимоотношения могат да продължат и кои не, за да можете да бъдете здрави и мили към себе си и да продължите по пътя си към нов и по-здравословен живот.

Ако се възстановявате от хранително разстройство, независимо дали става дума за булимия, анорексия, принудително преяждане или хапване, вероятно преживявате някакви катаклизми в личните си отношения. Може да не разберете защо вашето поведение и предпочитания за възстановяване са толкова неприятни за хората в живота ви. И може да се изненадате, объркани или да се почувствате виновни, когато искате да се отдръпнете от хора, които са били близки приятели.

Когато човек е сериозно болен от хранителното си разстройство, хората, които са близо до нея, приемат или са привлечени от нея или се нуждаят от нея такава, каквато е. Това означава, че много хора са близо до нея, не въпреки нейното хранително разстройство, а заради нейното хранително разстройство.

Някои хора виждат чрез вашите симптоми към истинския човек, който сте. Те са съкровища в живота ви и ще бъдат верни приятели. Други имат нужда от вашите симптоми и следователно имат нужда да останете болни

Промени в възстановяването

Всеки, който има връзка с човек, който страда от хранително разстройство, е в отношения с болен човек. Ако този човек сте вие, тогава когато започнете да оздравявате, вашите нагласи, избор и отговори се променят. Вие сте по-грижовни и уважаващи себе си. Съпротивлявате се да жертвате личните си ресурси (време, пари, умения, енергия), защото вече не вярвате, че другите са по-важни от вас. Започвате да използвате ресурсите си, за да сбъднете собствените си мечти, сънища, които не сте знаели, че имате, защото са били погребани от хранителното разстройство.

Вече не се занимавате с високо рисково поведение за трепети или защото вървите заедно с всички останали и сте изтръпнали от страховете си. Чувствате. Възвръщаш ума си. Имате мнения. Имате гледна точка. Имате значение за себе си. Казвате: "Не", където сте казвали "Да" или "Добре, ако искате да го направя", или по-лошо, не казвате нищо и просто продължавате, защото чувствате, че се очаква и не можете да кажете " Не."

Възражения срещу здравето

Хората от живота ви, които са искали всички качества, присъстващи на хранително разстройство, могат да възразят срещу промяната към здравето в живота ви. Те могат да бъдат разрошени, разочаровани и след това да наранят и ядосат, докато развивате повече самочувствие и ставате по-здрави. Ако те могат да растат сами и да приемат вашите здравословни нагласи, тогава отношенията се променят и растат.

Ако не могат да растат и да се адаптират, ако се нуждаят от връзка с човек, който изтръпва, който казва „да“, кой жертва и се чувства виновен и отговорен за нуждите на други хора, тогава те ще растат и негодуващи и отегчен.

Ако не се върнете към това как сте били, когато сте били болни, така че връзката е такава, каквато е била някога, връзката ще се разпадне.

Ако наистина се възстановявате, няма да можете или не можете да се върнете към болестта си, за да подкрепите хора, които се нуждаят от саможертва, за да изпълнят своите нужди.

Да станем по-добри и да спечелим приятели

Ако това сте вие ​​сега, тогава просто изчакайте и живейте живота си във възстановяване. Хората, които са привлечени от здравето, ще бъдат привлечени към вас. Хората, които имат собствена солидна самооценка и са готови да носят отговорност за себе си, ще станат видими за вас, докато станете видими за тях.

В процеса на възстановяване и нарастващо здраве имате повече възможности за избор и можете да имате по-удовлетворяващи взаимоотношения в зависимост от това кой сте сега.

Бъди смел. Животът става по-добър!

Джоана Попинк, психотерапевт от Лос Анджелис, лицензирана от 1980 г. (MFT # 15563), е дълбоко решена да възстанови хората, страдащи от хранителни разстройства.

Нейната специализирана психотерапевтична практика е създадена, за да позволи на клиентите да преминат през тревожни ситуации до продължаващо възстановяване от булимия, натрапчиво хранене, анорексия и хапване. Основната й цел е да предостави на хората начин да постигнат цялостно и дълготрайно изцеление.

следващия: Основите на психотерапията с нарушения в храненето: как работи
~ всички триумфални статии за пътуване
~ библиотека с хранителни разстройства
~ всички статии за хранителни разстройства