Какви са когнитивните симптоми (дефицити) при депресията?
Когнитивните симптоми (дефицит) при депресия могат да бъдат изтощителни. Много хора с депресия открийте, че не само техните физически и психологически преживявания се променят поради депресия, но и начинът, по който те мислят (познание). Отрицателните ефекти на депресията върху мисленето са известни като когнитивни дисфункции и са често срещани. Всъщност един такъв когнитивен симптом на депресия, намалената способност за мислене или концентрация; нерешителност, се отбелязва в Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства (DSM-5), книгата, която определя как се диагностицират психичните заболявания. (Предприеме когнитивни симптоми (дефицит) тест за депресия за да измерите нивото на тежестта си Незабавен гол.)
Има обаче не само когнитивните проблеми с депресията, които са изброени в DSM-5, обаче. Има пет основни области, в които хората изпитват когнитивните симптоми на депресия:
- памет
- концентрация
- Физически и психологически действия (психомоторни умения)
- Скорост на мисълта (намалена скорост на обработка на мозъка)
- Вземане на решение
Когнитивен симптом на депресия: загуба на памет
Депресия и когнитивният симптом за загуба на памет е добре установено. Запомнянето на вербална информация може да бъде особено трудно. По-тежките депресии и психоза са склонни да доведат до по-голямо увреждане на паметта, а възрастните хора да имат особено нарушени спомени.
Доказано е, че не само хората, които са активно депресирани, страдат от когнитивния проблем на загуба на памет, но известна загуба на памет (в по-малка степен) е налице дори когато хората са в ремисия.
Когнитивният симптом на депресията: проблеми, концентрирани
Често хората с големи депресивни разстройства трудно се концентрират или обръщат внимание, когато другите говорят или по време на постоянна задача, като четене. Проблемите с концентрацията може да са особено очевидни, когато много неща се случват наведнъж. В тази ситуация човек с депресия може да не е в състояние да се концентрира върху нещо или може да се съсредоточи върху едно нещо, за да изключи всички останали. Това може драстично да повлияе на способността на човек да изпълнява многозадачност.
Може би най-съжаление, докато хората с депресия изпитват проблеми съсредоточаването си върху свят около тях, те често нямат проблеми да се концентрират върху негативните мисли, причинени от депресия. Една теория е, че тъй като толкова много усилия се изразходват за обработка на тези отрицателни мисли, има по-малко енергия за справяне с други видове мисли.
Когнитивен симптом на депресия: Психомоторни умения
Психомоторните умения са онези умения, които изискват мисъл и действия заедно. Психомоторна възбуда или забавяне при депресия са специално посочени в DSM-5. При психомоторна възбуда човекът с депресия изпитва усещане за вътрешна неспокойност и това често се представя в безцелен, повтарящ се, физически жест, като ръкомахане с ръка. При психомоторна изостаналост е точно обратното. Движенията могат да станат бавни или трудни за производство. Нарушаването на психомоторните умения също може да се представи като липса на координация.
Когнитивният симптом на депресията: Скорост на мисълта
Хората с депресия често изпитват когнитивния проблем с намалената скорост на обработка на мозъка (депресия и бавно мислене). Някои хора могат да посочат това, комбинирано с други познавателни симптоми, като "мозъчна мъгла"Например, решаването на проблеми може да отнеме много време на човек с депресия, докато обмисля всички възможности за избор.
Когнитивният симптом на депресията: нерешителност
Хората с голяма депресия също често чувстват това когнитивен симптом на нерешителност. Вземането на решения често е по-голям проблем при вземането на емоционални решения, а не на интелектуални. Вземането на решения често се забавя или дори напълно се избягва при хора с депресия.
Справяне с когнитивните проблеми с депресията
Макар че всичко това може да ви се струва непосилно, не забравяйте, че има начини за справяне с когнитивните проблеми с депресията. Вижте статията: Лечение на когнитивните недостатъци при депресия за повече информация.
