Възстановяване от хранителни разстройства: Нова година на надеждата

February 07, 2020 12:48 | Ангела д. Gambrel
click fraud protection

В новогодишната нощ 2009 г. бях със съпруга ми Дейвид на парти. Хапнах без много страх и по-рано писах, че съм на път пълно възстановяване от анорексия нерва в 2010.

Не беше предназначено да бъде. Обаче винаги се опитвам да живея живота си с надежда. Обещавам, че 2011 г. ще бъде годината, в която се възстановявам. Вярвам също, че всеки от вас може да направи това през годината възстановете се от хранителното си разстройство.ядене-разстройство-help2-300x300-копиеВсичко се срина почти веднага след като страницата на календара се обърна към януари 2010 г. Рецидивирах и станах доста болен. Трябваше да бъда хоспитализиран през февруари, а останалата част от годината беше изпълнена с постоянна борба за възстановяване от анорексия. Всеки месец се случваше нещо, което караше възстановяването да се чувства все по-отдалечено от мен. Чувствах се така, сякаш гоня неуловим, мъдър гол, който беше просто извън обсега.

Чувствали ли сте се така? Може би това е била мрачна година за вас и вашето хранително разстройство също. Може би сте страдали от ограничителното хранене и е трябвало да бъдете хоспитализирани. Възможно е да сте попаднали в порочен цикъл на биене и чистене. Може би болестта ви се е чувствала така, че понякога е прекалено много за вас.

instagram viewer

Можеш възстановете се от хранителното си разстройство. Може да не се чувства така на някои от вас. Много пъти е имало чувството, че никога няма да се възстановя от анорексия. Но има нещо вътре в мен, което ме кара да опитам още веднъж.

Виждате ли, исках да стана най-добрият анорексик някога повече, отколкото исках да спася живота и брака си. Оценявах хранителното си разстройство над всичко - съпругът ми, аспирантката, семейството и приятелите и собствения ми живот. Попаднах в сайтове за анорексия и гледани онлайн thinspiration.

Но всъщност не ставаше въпрос за това да бъдем слаби. Ставаше дума за успокояване на безпокойството и страховете, които се коренят дълбоко в мен. Вярвам, че това са основните проблеми за много хора с хранителни разстройства. Симптомите включват проблеми с храната, самонараняване и други проблеми.

Може би в момента питате: "Къде е тази нова година на надежда?" Най-голямото нещо за миналото е, че е миналото. Изчезва и не е необходимо да се повтаря отново.

И чудното в настоящето и бъдещето е, че всеки от нас може да го контролира. Да, отнема тежка работа, за да започнете и да останете във възстановяването. Правих го много пъти и не успях. Но с всеки провал съм научил нещо.

Може би най-важното, което научих тази година, е това възстановяването трябва да идва отвътре. Всеки път, когато се опитвах да се възстановя за съпруга си, моя терапевт, моите приятели или някой друг, в крайна сметка се провалях.

Хранителните разстройства убиват. Трябва да искам да живея, вместо да позволя на анорексията бавно да ме унищожава. Трябва да искам възстановяване за себе си. Нека всеки от нас наистина вярва, че заслужаваме да се възстановим и наистина да изживеем тази Нова година. Нека 2011 г. е годината, в която печелим срещу хранителните си разстройства.

Автор: Анджела Е. Gambrel