Борбата с "сините" при афро-американците

February 07, 2020 10:46 | Наташа Трейси
click fraud protection

Ти си черен човек в синя фънк, която просто няма да изчезне?

Дали нещата, които някога са ви доставяли удоволствие, сега изглеждат не вдъхновяващи и спите ли и ядете много повече или много по-малко, отколкото е нормално за вас? Ако отговорът на тези въпроси е „Да“, може да сте депресирани. Но не сте сами. Около 17 милиона души годишно страдат от депресия, казват експертите по психично здраве.

И ако сте средностатистически чернокож човек в Америка, по-вероятно е от обикновения бял човек да страдате от депресия.

Не е нужно обаче да оставате депресирани. Д-р Фреда Люис-Хол, психиатър, който е работил широко в афро-американската общност, казва, че близо почти негрите, които са в депресия, търсят професионална помощ. „Повечето или вярват, че депресията, или„ блусът “, е необходимо условие на живота и трябва да бъде издържали или се страхуват да не бъдат етикетирани като луди и затова не търсят професионална помощ “, казва д-р. Люис-Хол.

В допълнение към драматичните промени в моделите на сън и хранене, д-р Люис-Хол казва, че симптомите на клиничната депресия включват „промени в енергийното ниво, така че да има липса на енергия; да не се наслаждавате на неща, които преди са ви радвали, като ходите на църква всяка неделя, но седмици наред не можете да ставате и да ходите на църква. Просто се чувстваш толкова депресиран. "

instagram viewer

Проучване на Националната асоциация за психично здраве разкри, че едва една трета от всички лица с голяма депресия някога търсят лечение. Според проучването, афро-американците и лицата над 65 години са най-малко вероятно да потърсят професионална помощ за депресия.

Д-р Люис-Хол, който е лекар по клинични изследвания в САЩ Medical Operations и е директор на Центърът за здраве на жените в Eli Lilly and Company, подчертава, че повечето случаи са депресия лечимо. „Всъщност повече от 80% от хората с клинична депресия могат успешно да се възстановят и възобновят нормалното си, щастливо и продуктивен живот ", заяви д-р Люис-Хол в статия за клиничната депресия в афро-американската общност.

Д-р Люис-Хол каза, че медицинската общност не може да каже във всеки случай точно какво причинява депресия, но бяха установили определени фактори, които биха могли или да причинят депресия директно, или да предразположат да бъде човек депресиран.

Много афро-американци, които страдат от депресия, не търсят помощ. Чернокожите, които са депресирани, може да имат нездравословни вярвания за депресията."Това, което ние вярваме, е, че номер едно... депресията изглежда протича в семействата и затова знаем, че има някакво предразположение, някакво генетично парче", каза тя. „Другото парче от него е това, което се случва в околната среда. И има някои неща, които ние признаваме като рискови фактори за развитие на депресия, и те включват неща като жертва на злоупотреба или насилие, бедност, хронични или сериозни заболявания - рак, сърдечни заболявания, диабет. Смятаме, че хората с хронични заболявания имат системи, които е вероятно да развият други заболявания, това има действителна промяна във физиологията на човека, която всъщност води до развитието на депресия. "

Д-р Люис-Хол добавя, че не всеки, който получава диабет, също получава депресия. Не всеки, който е хоспитализиран за много сериозно заболяване, получава клинична депресия. „Човек би си помислил, че ако влезеш в популация от хора с рак, всеки би изпитал депресия, защото да имаш рак е депресиращо нещо. Но реалността е, че само (20-35%) процента от тях всъщност продължават да развиват това медицинско заболяване, което наричаме депресия. Те могат да бъдат тъжни в някакъв момент, след като чуят диагнозата или след като преминат лечението, но всъщност да се развият (депресия), не всеки го прави. "

Независимо от това, 20-35% процентът на депресия сред хората със сериозни или хронични заболявания вероятно представлява по-голяма част от черната популация, отколкото бялото население, тъй като афро-американците страдат от състояния като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и лупус със значително по-висока скорост от бели.

Освен това някои експерти в областта на психичното здраве смятат, че стресът от расизма и свързаното с него социално подценяване на жертвите на расизма водят до ниска самооценка сред тези лица. Ето защо се смята, че стресът от срещата с расизма и ниското самочувствие, причинени от него, допринасят за депресията при някои афро-американци, каза д-р Люис-Хол.

За да подобрят шансовете си за преодоляване на депресията, афро-американците, които са засегнати - и техните приятели и семейства - трябва да признаят културните норми и митове в афро-американската общност, които допринасят за депресията и тенденцията да живеят с нея нелекувани, д-р Люис-Хол казах. И страдащите трябва да потърсят професионална помощ за депресията си, каза тя.

Позовавайки се на собствения си опит като афро-американец и експерт по психично здраве, който диагностицира и лекува депресия у афро-американците по време на задание на Urban Corps в Вашингтон, D.C., д-р Люис-Хол заяви, че „стигмата продължава да е голяма“. Относителната изолация на афро-американците от американския информационен поток е предотвратила те ще бъдат пълни бенефициенти на агресивната кампания за обществено образование за депресия, която се провежда в медиите през последните години, каза д-р Люис-Хол.


Тази кампания помогна на белите американци и много други неафрикански членове на американското общество да подобрят нагласите и подходите си към депресия, докато афро-американците най-вече са изоставени, все още са вкопчени в нездравословните вярвания за депресията и стигмата на лудост.

"Ние често нямаме възможност да чуем депресията, описана като медицинско заболяване, каквато е", каза тя. „Ако разгледаме излагането на афро-американците на неща, които разпознаваме като рискови фактори за развитие на депресия, (виждаме това), ние се излагаме на тези по-често. Това, което не мислим, е, че има генетична предразположеност от страна на афро-американците да бъде депресирана. "

Показателно е, че рисковите фактори, които предразполагат много афро-американци към депресия, често засягат друга видима група от хора в САЩ - имигранти. Защото имигрантите са склонни да са по-бедни от основното население и защото много от тях също изпитват расизъм и често са подценявани като хора, те също преживяват високи нива на депресия.

Някои имигранти чувстват изолация и безнадеждност и постепенно се плъзгат в депресия под тежестта на езиковите бариери, културните различия, бедността, расизма и като цяло са подценени.

„Има редица проучвания, които показват, че имигрантите в тази страна и в други страни са изложени на риск от развитие на депресия и други психични заболявания. Това е така, защото имиграцията е една от най-трудните от всички стресиращи ”, каза д-р Люис-Хол.

Стресът от имиграцията "включва загуба на хора, които обичате, защото обикновено ги оставяте след себе си. Той променя цялата ви перспектива. Променя всичко. Променя се къде живеете, къде работите, с кого общувате. И толкова много култури са податливи да приемат хора, които са имигрирали там... имиграцията все още е изключително стресираща за себе си ", каза тя.

следващия:Как латиноамериканците изпитват депресия?
~ депресивни библиотечни статии
~ всички статии за депресия