Какви естествени лечения помагат за биполярна депресия?

Естественото лечение на биполярна депресия може да помогне за лекота биполярни симптоми и да помогне на хората да функционират по-добре в живота си. Естествени лечения, често наричани допълваща или алтернативна медицина (CAM), включват разнообразни подходи, предназначени да помогнат биполярна депресия чрез добавяне към - не заместващ - лекарствата и други лечения, които някой вече получава за болестта си. Естествените лечения за биполярна депресия са получили смесени отзиви от професионалисти и пациенти: някои се кълнат в тях, докато други са ясно.

Някои хора използват естествени средства за биполярна депресия, защото искат да засилят лечението си, те се чувстват комфортно с идеята за естествено лечение или искат повече контрол над собствените си лечение. Ако обмисляте CAM, важно е да проучите какво е на разположение и дали лечението помага или вреди.

Тук можете да проучите този нетрадиционен подход за лечение на биполярна депресия. Първо ще намерите примери за естествени лечения. След това ще откриете някои от предимствата и предпазните мерки, които е важно да вземете предвид, преди да започнете този тип лечение. И накрая, ще спечелите два упълномощаващи средства, които да ви помогнат да се чувствате уверени в лечението си.

Естествени лечения за подпомагане на биполярна депресия

Естествените лечения за биполярна депресия приемат множество форми. Някои са поведенчески, неща, които правите, за да подобрите биполярната си депресия. Други са хранителни, хранителни добавки, които влияят на мозъка ви.

CAM подходите, които включват поведение и действия, включват неща като:

• медитация
• Контролна терапия, базирана на съзнанието
• йога
• Масаж
• Ароматерапия
• акупунктура
• Светлинна терапия

Хранителните добавки, които могат да помогнат за биполярна депресия, включват:

• Омега-3 мастни киселини (рибено масло или тлъста риба)
• Инозитол, синтетичен витамин

За да сме сигурни, има многобройни твърдения, че други добавки помагат за биполярна депресия. Повечето претенции са необосновани; следователно, те не са готови да бъдат добавени към някой реномиран списък на добавки за намаляване на депресията. За други е установено, че са опасни, така също са останали извън списъка. Доказано е, че омега-3 и инозитол влияят върху химията на мозъка безопасно и по начини, които подобряват биполярната депресия.

Две добавки, които да се избягват при биполярна депресия, въпреки публичността на обратното:

• Жълт кантарион
• Един и същ

Жълтият кантарион е популярна билкова добавка в помощ основно депресивно разстройство, а SAMe е широко използван коензим. И двете изглежда подобряват симптомите при много хора, които го приемат за основно депресивно разстройство. За биполярна депресия, обаче, жълт кантарион и SAME могат да бъдат опасни. Те могат да предизвикат мания, както и да пречат лекарства, приемани за биполярна депресия.

Биполярна депресия Естествени лечения: помощ и вреда

Лечението на биполярна депресия естествено може да донесе забележими положителни промени. Поведенческите подходи работят много добре (като добавки, те влияят върху химията и функционирането на мозъка). Естествените добавки, когато се комбинират с лекарството, което е предписал вашият лекар, могат да подобрят симптомите, като засилят функциите на медикамента ви и правят биполярната депресия по-лесна за управление.

Освен това много добавки помагат за лечение на симптоми с малко странични ефекти. Това може да накара хората, желаещи да ги използват редовно, изискване за добавките да работят правилно.

Наред с ползите от естествените лечения за биполярна депресия идват предупреждения срещу възможни вреди. Сред тези важни предупреждения:

• „Natural“ не е същото като „безопасно“
• Индивидуалните различия са значителни и това, което се смята за безопасно за „повечето“ хора, може да не е безопасно за вас
• Някои добавки намаляват ефективността на лекарствата по лекарско предписание
• Някои увреждат сърцето, черния дроб, бъбреците и други жизненоважни органи
• Докато някои добавки имат малко странични ефекти, други имат неприятни и потенциално опасни странични ефекти

Много повече изследвания са необходими за естествени лечения за подпомагане на биполярна депресия. Докато учените не научат повече, винаги говорете с вашия лекар, преди да използвате някаква натурална добавка. Също така, не забравяйте да уведомите Вашия лекар за всички промени в настроението или общото ви здравословно състояние.

Два полезни ресурса могат да ви помогнат в изследователските добавки, от които може да се интересувате. И двете са изчерпателни бази данни, съдържащи факти за добавки и лекарства с рецепта.

• Потребителска лаборатория (недостатъкът на този е, че трябва да се присъедините и да платите, за да използвате услугата; 69 долара за две години или 42 долара за една година)
• Национален институт по здравеопазване на хранителни добавки

Въоръжавайки се с информация за лечение на биполярна депресия естествено може да ви помогне да вземете информирани решения за лечение.

препратки към статията