Говорете с другите за психичното си заболяване
О, съжалявам, но трябва да добавя ...
терминът „психично болен“ наистина „смуче“... това изсмуква живота направо от всяко достойнство и човечност ...
ВЪПРЕКИ ТОВА... обсъждаме неща от ума и психическото си състояние.
Може би бихме могли да го наречем... умствено разнообразие?
... Не, тази дума "умствена", която носи натоварващата тежест... 'болни' хора разбират.
Може би винаги ще го определям като моето сегашно състояние на ума, което правя в своите писания.
Btw писането се оказа отлична терапия, тъй като усещам депресия, която се появява. Смея да твърдя, изданието осуети няколко... Тук не съм извън темата ...
това, което казвам, е, че някой ден дори когато ме няма, дъщерите ми ще влязат в документите ми и ще могат разберете по напълно разкриващ начин как съм мислил, справял се, дори страдах, но най-вече наистина обичах тях.
Наташа,
току-що намери това писане, което споделихте - много ценна информация.
Наскоро разказах на дъщерите си и на 2 близки приятели, че имат Asergers.
Преди моето откриване на Aserger преди около година, споделих факта, че имам депресии с ЕДИН доверен приятел. До този момент, на 52 години, НИКОГА не го бях гласувал на друг човек... всъщност... едва през последните няколко години приех думата за чувствата си... и напълно реализиран... Е, всъщност колко дяволски издръжлив и силен съм бил дори да го пазя от двете пораснали дъщери.
Интересно е, че самонадеждният тласък да го скрие - искайки да го скрие, беше очевидната улика, че поведението е неприемливо. Също така, не издържах на мисълта да бъда съжаляван, потупан или поглезен. Също така силно не мога да се справя с това, че ми е казано да изсмуче или щракне, или каквото и да е друго клише хората казват - нямам умствената енергия да бъда благосклонен и благодарен, дори да знам, че със сигурност имат предвид добре.
Най-добре за мен да избягвам такива опасни разговори, като избягвам допускането на депресия.
Имах кратък разговор с един много скъп приятел, който обясняваше депресиите ми - как ги крия. За щастие, този човек напълно разбра, без преценка и с останало приятелство и разбиране.
Една от дъщерите ми (по-младата) беше свидетел на някои от неподвижността ми - но на 20 години тя е твърде млада и твърде заета, за да забележи или схване интензивността, която аз няма да й позволя да вижда. Обсъждаме го на доста повърхностно ниво. Но засега съм добре.
Никога не съм искал моите тийнейджъри да се потопят в общи юношески настроения. Исках те да изпитат нормалните си чувства по нормални начини и да не изпитват никакви... добре, самонадеяност. Ако наистина са наследили някакви маниакално-депресивни черти, исках те да са възрастни и готови да вземат свои собствени решения относно това как да се справят. Бях подготвен само да идентифицирам и разбера, но за щастие, нито един не показа симптомите ми.
Би бил интересен научен въпрос: Колко поведението на родителите става поведение на детето И след това става фалшиво идентифицирано като „наследствено“ спрямо това, което са истински наследствени черти ??
Е, така или иначе и до ден днешен, моите изключително продуктивни периоди остават под защитната сфера на това твърдение, казано на мен или за мен в продължение на много години "... Един от най-трудно работещите хора, които познавам. "
Те нямат представа.
Защото дори в депресия се мъча да изляза или работя много, много трудно да функционирам и да правя нещо.
Дори записването на бележка за работа изисква огромни усилия или провеждането на едно изключително важно телефонно обаждане - усеща се, че телефонният приемник тежи 50 фунта.
Когато съм в депресия, се чувствам така, сякаш съм затворен в гъсто меко лепило. Всеки мускул, който движа, изисква огромни усилия... дишането не е естествено физическо действие - трябва да мисля да го направя. Поемане на дълбоки, целенасочени вдишвания.
Волята за оцеляване е ИС наследствена. Той е предаден от първото човешко същество.
Ще продължа да работя през нея с всяка унция инстинкт за оцеляване, който имам.
И знанието... разбирането на тези неща е инструмент, който помага.
Консумирането на много по-пресни и натурални храни и напитки е много полезно.
Следващото ми начинание е да изучавам по-интензивно билкови и естествени ацексети.
Ако реша да направя по-дълбок „уау“ с дъщерите си, искам те да видят, че се уча и правя всичко, което е в рамките на способността ми да си помагам.
Хаха. По някаква причина хората са склонни да изнемогват сърцето ми към мен, дори хора, които едва ли познавам и дори не съм фризьор.
Единственият път, когато ще кажа на някого, че съм бил диагностициран с биполярно, е когато някой, който съм бил слушате дълго за това колко объркани се надяват, че това ще ги накара да се чувстват по-спокойни себе си... Глупаво ме, но сеното „присъедини се към клуба, я, нутле“ хайде казвам да се гордеем с това, което не сме това, което сме! И аз егоистично се успокоявам в това, въпреки че имам биполярна диагноза, аз съм силната в нашата мрежа и отивам на човек за проблемите на всеки друг. О, в каква странна ситуация се намирам... няма време да се чувствам зле тук, просто продължавайте да сте на всичко отгоре.
Това не са ли всички въпроси за научаването да обичам себе си? Трябва да сформирам съюзи в убеждението на тази любов. Това не е ли любов? Започвам да признавам, че предпочитам живота по този начин. Бонусът е, че ми харесва, дори обичам себе си. Каква красива валидация е да получите подобни и дори любов, които съм избрал да получа от тези, които съм избрал. Благодаря за коментарите Наташа!
Здравей Джо,
Да, „поведенческото здраве“ е цялата ярост. Бих казал, че това е още по-обидно.
За щастие за мен, не ме интересува. Наричането му „Сали“ все още не променя това, което е.
- Наташа
"Наташа Трейси казва:
24 януари 2011 г. в 13:20 часа
Здравей Матю,
Не харесвам и термина „психично болен“. По-рано споменах, че мисля, че звучи така, че мозъкът ми изтича от ушите ми. Не е, в случай че се чудите. "
Бих предпочел психични заболявания, отколкото както се казва около здравословните проблеми с „поведенческо здраве“.
Здравей Лизи,
Както казах, уважавам избора на хората да изберат на кого да разкрият. Правя го. Всеки прави. Никой не носи знак "Аз съм двуполюсен" около врата им.
Вие сте правилни, биполярното е медицинско състояние. За много от нас това медицинско състояние влияе значително на ежедневието ни. Има градации на всичко и има много тежести на заболяването. Много хора просто са твърде въздействащи, за да не кажат нещо за това.
Тази статия беше за питане за вашите нужди за вашето заболяване. Това е нещо, с което се сблъскват всички хора, които са болни. Когато сте твърде болен, за да направите нещо, имате нужда от помощ. Това е всичко.
(Написах друга статия за интернализиране на другия страх и омраза: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2011/01/internalizing-fear-and-hatred-of-mental-illness/#div-comment-2583)
Не можеш да кажеш на никого и да не искаш нищо, ако искаш, но не бих нарекъл тази много полезна мрежа за поддръжка.
- Наташа
По никакъв начин не е необходимо да казвате на всички хора в живота си. Много мои приятели не знаят за диагнозата ми за биполярно разстройство, защото няма значение дали го правят. Шепа от моето най-доверено семейство и приятели са наясно. Обиждам инсинуацията, че при диагнозата човек трябва да „излезе“ като „психично болен“ (между другото... Имам психично заболяване, но не съм психично болен. Не съм "болен" през цялото време).
Биполярното разстройство е медицинско състояние, а не личностна черта или значка за чест. В живота ми има хора, които мисля, че са фантастични, но не искам те да ме познават като Лизи, която има биполярна форма. Дори хората, които са любвеобилни и близки до вас, могат да се отнасят към вас по различен начин, просто защото не знаят за това... това е често срещано.
Диклос, ако смятате, че ви помага, но не забравяйте да не обърквате себе си или другите в мисленето за биполярно разстройство е част от вашата идентичност. Той ви повлиява силно, когато сте болни, но от съществено значение е медицинско състояние, за което сте достатъчно нещастен. Както ми се сви свиването, диагнозата е уместна само в медицински контекст - това е как лекарите определят и лекуват симптомите. В реалния свят диагнозата е просто безсмислена, объркваща и вероятно стигматизираща.
Здравей Елери,
Отново уважавам вашия избор при внимателно избиране на кого да кажете. Това е самосъхранението на работното място и напълно разбираемо.
Бих предизвикал всички с това - смятате ли, че несправедливата стигма, поставена върху психично болните от други хора, се интернализира? Като сте толкова защитни, оставяте ли техният страх да стане ваш?
Просто мисъл. Не забравяйте, че има много хора, които ще ви приемат. Ние сме тук.
- Наташа
Здравей Матю,
Не харесвам и термина „психично болен“. По-рано споменах, че мисля, че звучи така, че мозъкът ми изтича от ушите ми. Не е, в случай че се чудите.
Няма съмнение, че има много стигма и много хора са невежи и малоумни. Уважавам вашето решение да не казвате на много хора. Правя го по-често, но това е само защото имам проблем с казването на истината. (Аз застъпвам. Не е изненадващо.)
- Наташа
Съгласен съм, че да кажеш на другите за диагноза на психично заболяване е трудно да се направи и е нужен тон смелост. Впечатлен съм от хората, които го правят. Все пак това е стъпка, която никога не успях да предприема. Вече повече от шест години живея с диагноза Биполяр II и през цялото това време споделям моята ситуация с голям брой (различни от моите лекари) от четирима души. Само двама от тях са членове на семейството, другите двама... ами те бяха случайни. Съгласен съм с Матей - за съжаление диагнозата на психичните заболявания продължава да идва със стигма, която кара обществото да бъде предпазливо в най-добрия случай. Твърде често това е просто ситуация на избягване, като пресичане на улицата, когато видите бездомник отпред.
Не обичам да използвам „Психично болен“ поради стигмата. Има почти нулево обществено образование по отношение на психичните заболявания. Да кажеш „Имам психично заболяване“ „за повечето хора е като да кажеш„ аз съм КРАЗЕН, така че по-добре внимавай за мен “.
Мразя да го омаловажа, но ще направя, когато само абсолютно необходимо е да кажа на някого, че съм „биполярно“ и ще ги помоля да ми простят / толерират „промените в настроението“ и да пренебрегнат очевидната ми липса на типично социално поведение.
Приех болестта си, но широката общественост не.
