Дължим ли на никого своите истории за самонараняване?

Дължим ли историите си за самонараняване на никого? Питам, защото ако сте човек, който страда или страда от проблеми с психичното здраве от всякакъв вид, осъзнаване на психичното здраве е труден пейзаж за навигация, особено в днешно време. Вероятно в по-голяма степен от всякога се водят разговори на национално ниво за изследванията в областта на психичното здраве, ползите и клопките на психиатричните лекарства, дали съществува връзка между непроверени проблеми с психичното здраве и насилието, връзката между нарастването на тежкото психично здраве и възхода на необезпокоявания капитализъм и т.н. На. С тези теми за психичното здраве на преден план хората се осведомяват самонаранявам, също. Но дължим ли разказа на нашите истории за самонараняване на някого по някаква причина?

Дори в поп и интернет културата има случайни препратки към важност на самообслужването, самолюбие и приоритизиране на психичното здраве пред всички останали - ярък контраст с това стигматизирана неизвестност, в която проблемите на психичното здраве се трудят от векове, дори до само преди няколко години.

Защо трябва да разказваме историите си за себе си?

За тези, които са се почувствали засрамени в тишината, това е идеалната възможност да разкажете историите си за самонараняване. Това е перфектната възможност да извадим въпроса от ръцете на „експертите“ и царството на позитивистките дисциплини, за да придадем повече нюанс на това, което мислим за самонараняването.

Чрез вашите истории за самонараняване хората ще бъдат преместени към по-пълна разбиране за самонараняване - този, който предизвиква предразсъдъчните стереотипи, изграждащ се от реалния жив опит, за разлика от графиките на графиката и предизвиква по-голямо състрадание.

Има ли недостатък да разкажем нашите истории за самонараняване?

Разгласяването на вашата история за самонараняване по какъвто и да е начин - дори и да е само за вашето семейство или приятели - идва с багажа на загубата: загубата на неприкосновеност на личния живот и на контрола над вашата история. След като нещо е навън, то вече не принадлежи само на вас и може да стане мутирано отвъд собственото ви разпознаване.

Ако направите стъпка по-нататък и преминете към активизъм (или в публикуване), вашата история вероятно ще бъде там по още по-публичен начин, както и вашето име и лице. Ще бъдете критикувани и разпитани и ще се борите да балансирате честността със самозащитата.

Решаване дали да разкажете или не историята си за самонараняване

Всичко казано, ние дължим нашите истории за самонараняване на абсолютно никой. Не е социално безотговорно да избереш да не го казваш, нито е особено смело и похвално да избереш. Всичко се свежда до човека.

Артикулирането на вашия опит на други идва, като повечето неща, с печалби и разходи. Останете честни със себе си за това, което искате от вашия опит. Обмислете и претеглете вашите стойности. Независимо дали сте избрали да разкажете на никого или на всички вашите истории за самонараняване, приемете, че това решение ще бъде най-правилното за вас.