„Просто съм тъпа, мамо“

„Не мога да направя това! Колко пъти сте чували детето си да казва това, дори преди той да опита задачата? Със моя син и дъщеря, които имат нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), това води до кръговия и безплоден аргумент: „Да, можеш!“ „Не, не мога!“

Сякаш това не беше достатъчно разочароващо, всяко от децата ми каза: „Просто съм тъпа, мамо.“ Трудно е да чуеш как вашият детски градинар преценява себе си толкова грубо. Как вече могат да бъдат убедени, че са тъпи? И по-важното - как можем да започнем да изграждаме доверие?

Извиква много

Деца с ADHD са пренасочени и коригирани повече от своите връстници. Поради своята незрялост, импулсивност, хиперактивност и / или невнимание, децата с дефицит на внимание предизвикват много внимание на възрастните, независимо дали го искат или не. Много малкото ви дете в един момент ще осъзнае, че е наблюдавано и порицавано повече от връстниците си без ADHD. Отначало я предупреждават само възрастни, но неизбежно връстниците ще направят същото. С течение на времето този модел ще се отрази на нейното самочувствие.

Децата на пет до седем години развиват своята личност и чувство за себе си. Трудно е да видиш как дете страда от удари за самочувствието си. Моята невротипична (не-СДВХ) дъщеря се приближи до мен, след като отново защити брат си и сестрата си с ADHD на други деца. „Писна ми и ми писна да ги защитавам“, оплака се тя. „Те са наистина умни! Те просто нямат вида умен, който се показва добре. "

Дъщеря ми беше коректна. Някои силни и способности не получават достатъчно положително признание. Децата с ADHD се нуждаят от по-положителен принос от своите връстници, но получават по-малко, особено ако имат „вида на ума, който не се проявява добре.“ Дете може да бъде музикално талантливи или имат талант за изкуство или сглобяване на модели, но ако силата на детето не е в академичните среди или спорта, той няма да получи положителните отзиви, необходими за укрепване на самочувствие. Ето как можете да противодействате на всички отрицателни отзиви:

[Безплатно изтегляне: Какво да не кажете на дете с ADHD]

Похвала, която работи

Децата ни трябва да чуят положителни забележки от нас. Общи забележки, като например „Добра работа“, са неадекватни. Неясните комплименти не са достатъчно мощни за дете, чието самочувствие се тонизира. Вместо това направете конкретни коментари, които хвалят точно какво прави детето. Не ограничавайте положителните си отзиви до задачи, които са завършени перфектно. Детето ви с ADHD трябва да работи по-усилено от повечето, така че похвалите усилията. Използвайте описателни коментари като „Пробвахте, въпреки че беше трудно. Браво!"

Хванете детето да прави каквото искате от нея и го подсилете. Казването: „Харесва ми как си спомнил, че си сложил обувките на постелката“ е по-добре от „Добро момиче!“ Кажи на детето си какво е направила правилно. Вашите думи й помагат да види, че се е справила добре и че сте забелязали.

Обяснете далеч отрицателното

Въпреки че много деца с ADHD участват в поведение, което носи негативни последици, техните действия обикновено не са предумишлени или се извършват с намерението да дразнят другите. Децата, които често биват отхвърляни или порицани, ще заключат, че нещо не е наред с тях. Те няма да разберат какво провокира подобни негативни реакции. Това е възможност за родител да помогне да тълкува ситуация за дете. Обсъдете примери, помагайки на детето си да разбере перспективата на раздразнения човек.

Взаимодействайте с детето си веднага след възникване на инцидент. Посочете ефекта, който действията му имаха върху другите, и не предполагайте, че той вече знае. Например, вашето дете може да е попаднало в група деца, за да се включи в играта си или не е могло да изчака своя ред. Помогнете на детето си да разбере какво точно е направило и обсъдете как може да направи нещата по друг начин следващия път.

[Прочетете: „Перфектното е мит“ - и други усилватели на самочувствието]

Всеки има нужда от помощ

Когато детето ви каже: „Не мога да го направя“, променете неговата гледна точка. Обяснете, че всеки има нужда от помощ за нещо. Споделете пример от собствения си живот, например да признаете, че нямате усещане за посока и бихте се изгубили без вашия GPS. Обяснете, че казвайки: „Не мога да направя това“ се отказва, преди да опитате. Да кажа: „Имам нужда от помощ“ е не само по-добър подход, но е и по-точен. Въпреки че е вярно, че някои предизвикателства наистина са недостъпни, преминаването от „Не мога“ към „Мога, но ще ми трябва помощ“ ще подобри самочувствието на детето.

Открийте и развийте силни страни

Когато имате избор от дейности, към какво естествено се привлича вашето дете? Спазването на предпочитанията му към определени забавления ще даде улики за това какво преследва да проучи с него. Това може да отнеме малко детективска работа от ваша страна. Ако забележите, че детето ви прави много рисуване, помислете за художествен клас, за да развиете своите умения за рисуване. Имате ли дете, което отскача от мебели и обича да виси с главата надолу в края на дивана? Може би уроците по гимнастика или плуване ще отговарят на потребностите на детето от движение, като същевременно му позволяват да бъде част от група.

Докоснете се до видеоигри

За дете, което се нуждае от тласък на егото и не изпитва успех в други сфери, победата във видеоигри осигурява усещане за постижение. Вашият малък син или дъщеря трябва да се чувства способен на нещо, а видеоигрите представляват силен интерес сред тълпата от пет до седем години. Все още бих насърчила интересите, които не са на екрана, но понякога има място, което позволява на едно дете да изживее успех чрез видео игра.

Когато увереността на детето ви расте, вместо „Не мога да направя това!“ Може да започнете да чувате „Ще ми помогнете ли да го направя?“

[Безплатно ръководство: 13 стъпки за отглеждане на дете с ADHD]

Актуализирано на 12 октомври 2019 г.