Живеене от ден на ден с разстройство на дисоциативната идентичност

Живеенето ежедневно с дисоциативно разстройство на идентичността е трудно. Хората понякога мислят, че могат да разберат дали човек има психично заболяване като дисоциативно разстройство на идентичността (DID) просто от наблюдение на тяхното поведение (Наистина ли психичното заболяване е невидимо увреждане?). Но това просто не е вярно. Статистически погледнато, един от всеки 100 души има DID. * Мислите ли, че бихте могли да изберете този човек от тълпата? Съмнявам се, защото да живееш ежедневно с DID не е това, което мислиш.

Животът с разстройство на дисоциативната идентичност не винаги е как изглежда

Отвън животът ми изглежда доста типичен. Алармата ми изгасва в 4:30 А.М.. Ставам от леглото, взимам душ, облечих работната си униформа, грабвам раницата и се отправям от къщата, изминавам една миля нагоре по главния път до автобусната спирка и взимам автобуса за работа.

По време на работа включвам музиката си и се занимавам със задачите си. Превъзхождам работата си, редовно получавам изключителни отзиви от началниците си. Когато свърша на работа, продължавам към следващото занимание. Някои дни, това е терапия и други дни, това е клас в университета. Опитвам се да се вместя в ядене някъде по средата. Когато съм вкъщи, правя домашната си работа и до 10 ч. Съм готов за легло.

Това изглежда като типичния живот на работещ човек и аспирант, нали? Освен, че имам DID и всяка от задачите, които споменах по-горе, е засегнати от разстройството ми.

Дисоциативно разстройство на идентичността и живеене от ден на ден

Боря се да стана от леглото. Имам кошмари, симптом на посттравматично стресово разстройство (ПТСР), което обикновено се среща успоредно с DID. Преди да взема душ, уверявам себе си и частите си вътре, че сме в безопасност; душът е спусък, който често се връща спомени за сексуално насилие.

Докато си избирам дрехите, които да нося за деня, често си обяснявам моите по-млади части защо не можем да носим тази розова тениска или тези ярки, жълти кецове, за да работят. Ако погледнете вътре в раницата ми, ще видите учебници и папки, както всеки друг студент в колежа. Ще намерите и книги за оцветяване, пастели и играчки - всичко, което може да има нужда от по-младите ми части през целия ден.

Докато вървя до автобусната спирка, трябва да се бия с самоубийствения тийнейджър вътре, който иска да изтича по средата на пътя. Слушам музика по време на работа не защото ми харесва, а защото помага да се удавят гласовете в главата ми, за да мога да се съсредоточа. Когато имам труден ден на работа, се появява алтер, който да ми помогне, за да не изоставам и ми позволява да продължа да се отличавам.

Преди да отида на терапия, Провеждам среща вътре, за да видя дали някои части имат какво да кажат по време на сесия. Въпреки че съществуваме като едно тяло, всеки има своите собствени мисли и аз отделям време и те да споделят. Преди да отида на клас, всички сме съгласни, че трябва да останем фокусирани, за да можем да се учим.

Времето за хранене е време на несъгласие. Трудно е, защото аз, както и някои от моите алтари, страдам от неправилно хранене. Някой иска да яде торта за вечеря. Друг изобщо не иска да яде Някои дни това изглежда като непреходна битка.

Отделих време след домашна работа за оцветяване, занимание, от което се радват по-младите ми части. Преди лягане прочетох детска книга и уведомявах моите части, че сме в безопасност. Въпреки че тялото ми е на 30 години, много от вътрешните ми части са млади и трябва да се утешават точно както би направило всяко дете.

Разстройството на дисоциативната идентичност не означава винаги дисфункция и увреждане всеки ден

За външни хора животът ми може да изглежда много за управление, но аз приех трудностите, както и ползите от това, че съм кратен. Не можахте да ме изберете от тълпата и да знаете, че имам DID. с отворена комуникация и много упорита работа по всички наши части, успях да водя функционален живот.

Всеки човек с DID има различни способности. DID не означава автоматично, че не можете да направите нещо, което всеки друг може да направи. Никога не позволявайте някакво разстройство да ви победи.

Намерете Crystalie на Google+,Facebook, кикотене, нейния уебсайт и нейния блог.

*От WebMD:„Статистиката показва, че степента на разстройство на дисоциативната идентичност е от 0,11 до 1% от общата популация. Все пак повече от една трета от хората казват, че понякога се чувстват сякаш гледат себе си във филм, а 7% от населението може да има недиагностицирано дисоциативно разстройство."

Кристали е основател на PAFPAC, е публикуван автор и писател на Живот без нараняване. Има бакалавърска степен по психология и скоро ще има магистърска степен по експериментална психология, с акцент върху травмата. Crystalie управлява живота с ПТСР, DID, голяма депресия и хранително разстройство. Можете да намерите Crystalie на Facebook, Google+, и кикотене.