„Моите чорапи се чувстват странно!” Сутрешна помощ за силно чувствителното дете

Отглеждане на високо чувствителното дете

Ако отглеждате дете с ADHD, разбирате предизвикателствата на Джон. Джон трудно се приготвя за училище сутрин. Той е на девет години, с ADHD и нарушение на сензорната обработка (SPD). Той не приема лекарствата си за ADHD, когато за първи път става и майка му често го намира на пода в спалнята, разсеян от плакат на стената или зайче под праха му.

Майката на Джон повишава глас, за да го накара да се движи. Джон се чувства претоварен. Той се втурва да се облече, но дрехите му се чувстват неудобно и не може да намери правилната двойка чорапи: „Всички се чувстват смешно на пръстите на краката ми. ”Когато нещата се напрегват, симптомите на СДВХ и СПБ на Джон се влошават и той става още по-разсеян, тревожен, и свръхчувствителен. Нито майка му, нито Джон знаят какво да правят.

Помощ на силно чувствителното дете с ADHD

Дете със СПД трудно преработва и действа върху информацията, получена чрез сетивата му: звуци, гледки, движение, докосване, мирис и вкус. SPD може да бъде самостоятелно разстройство или може да съществува едновременно с други разстройства, като ADHD.

Тъй като SPD инхибира способността на детето да филтрира неважна сензорна информация, състоянието оставя децата ADHD склонни към разсейване и тревожност. Симптомите на SPD са различни от дете на дете. Човек може да е прекалено реагиращ на усещания, намиране на непосилен физически контакт, дрехи, светлина или звук. Друг може да е недостатъчно реагиращ на усещането и се нуждае от много сензорни данни, за да го обработи. Някои деца имат и двете условия.

Сензорното организиране е система, която разработих, за да помогна на родителите да определят и дават приоритет на нуждите на детето си и да създават среда, която да се впише в неговите сили и да намали предизвикателствата му. Ето някои от моите предложения. Консултирайте се с трудотерапевт за други идеи, които могат да помогнат на вашето дете.

[Самотест: Разстройство на сензорната обработка при деца]

1. Приоритизирайте задачите и подпрограмите стъпки - кратки и прости. Сутринната баня може да бъде: измиване на лицето, миене на зъби, гребена коса. Поставянето на чиста пране може да се обобщи: носете пране в стаята, разделете дрехи на групи, поставете дрехи в кошчета, както е отбелязано.

2. Минимизирайте звуците, мерниците и други стимули около детето, което е затрупано от сензорна информация. Когато детето отиде на музикален концерт, дайте му тапи за уши, за да омекоти звука. Това ще му помогне да се приспособи към голямо място за концерти с много хора. Ако детето е чувствително към миризми, дайте му парче дъвка или мента, преди да отидете на място с много различни миризми. Вкъщи експериментирайте с ароматерапия, за да помогнете на детето си да свикне с по-силни миризми.

3. Създайте „сензорни зони“ в игрална зала за деца, които се нуждаят от много сензорни данни. Дайте им меки блокове от плат, в които те могат да се подреждат и да се „сбият“, кошче за ориз, в което да копаят за неща с ръцете си. Правенето на „сензорни почивки“ може да подобри фокуса на детето, когато се върне на работа.

4. За това дете с чувствителност в средата, като малки количества от сетивния вход може да подобри вниманието по време на задачи, които изискват постоянен умствен фокус. Седенето на възглавница с дискова седалка, когато ядете вечеря, позволява движение, а дъвката или слушането на музика могат да изострят фокуса.

[„Претоварен съм!“ В отговор на сензорна дисфункция]

Променете високочувствителната детска среда

Родителите могат да адаптират стимулите в детска среда, за да задоволят неговите сетивни нужди. Синът ми мразеше да слагам чисти дрехи и да взема дрехи за училище. Когато погледнах в неговите скрити скрити скринове, разбрах защо. С преминаването към индивидуална система с кошчета, като всяка кошче държеше по един тип дрехи и беше обозначена със снимка, синът ми можеше да управлява дрехите си, без да се преуморява или смущава. Това го успокои.

Създаването на структура за задачи, дадени на деца с ADHD и SPD им показва стъпките, които не са очевидни за гледане и изпълнение. Това им помага да останат фокусирани и да свършат нещата. Външната структура им помага да дават приоритет на информацията, която идва при тях. Някои начини за създаване на външна структура са:

1. Елиминирайте допълнителни неща в детската среда по време на преход. Съхраняването на играчки и книги в кошчета с колела ви позволява да ги преместите в килер или извън помещението през нощта.

2. Използвайте визуални помагала да подчертае важна информация. Планът за домашна работа с пет стъпки, с три сегмента време за работа и две почивки, дава на децата карта, за да им помогне да останат на работа.

Инструменти за силно чувствителни деца

Ето какво работи за Джон:

ХРАНЯ СЕ: Майката на Джон направи меню за закуска с по-малко избор за хранене. Това помогна на Джон да реши какво да яде и да има повече време да му се наслади.

ДРЕСИНГ: Майката на Джон превърна банята от долния етаж в съблекалня. Беше до кухнята, така че той можеше да завърши закуската и да избегне връщането към спалнята си, където беше изложен на разсейване.

ГАРДЕРОБ: Майката на Джон опрости рутината на сутрешното обличане, като купи малка пластмасова чекмедже с шест чекмеджета. Дрехите за седмицата бяха подбрани в неделя вечер и сложени в чекмеджета, обозначени с дните на учебната седмица. Последното чекмедже стана допълнителното чекмедже за чорапи. Мама купи и чук за PJ, допълнителна четка за зъби и тръба от паста за зъби и четка за коса.

РАБОТНИ ЗАДАЧИ: За да подкрепи новата рутина и да помогне на Джон да остане на задачата, майката на Джон публикува тристепенна рутина на стената на банята със снимки и думи.

1) Измийте лицето, почистете зъбите и почистете косата с четка;
2) PJs на разстояние и в пречка;
3) Извадете дрехите от чекмеджето и се облечете.

Тази нова сутрешна рутина работеше за Джон и семейството му. Използвайки сензорни опори и придавайки приоритет на информацията за него, сутрините бяха по-малко стресиращи за всички.

[Как да се лекува разстройство на сензорната обработка]

Актуализирано на 2 януари 2020 г.