Самонараняване и взаимоотношения: Не правете обичани хора

February 06, 2020 23:46 | Кайла ченг
click fraud protection
Самонараняването засяга вашите взаимоотношения, но да помолите другите да пазят самонараняването ви в тайна е изцяло пагубно. Научете защо не трябва да правите други съучастници в HealthyPlace

Самонараняването влияе негативно на отношенията, когато се кълнете в близките си хора. Както знаете, едно от най-лошите неща самонараняването е всички лъжи, цялата тайна. Независимо дали сте се самонаранявали веднъж или сте имали навик от години, шансовете са, че не е нещо, за което сте отворени. Шансовете са, че някъде по пътя сте излъгали - пряко или по пропуск - на някой за вашия самонаранявам.

Но кажете, че сте се доверили на един човек, или може би дори на двама ("Как да кажете на някого, че се самонаранявате?"). Или кажете, че някой е построил истината, като е направил извод и се е сблъсквал с вас, или е разбрал за вашето самонараняване чисто случайно. Ако сте на този етап, в който истината за самонараняването ви излиза в дриб и драби, най-вероятно не се чувствате готови да сте отворени за това или дори да приемете помощ. И ако не се чувствате готови да бъдете отворени за това и / или да приемете помощ, вероятно ще попитате всеки, който разбере за вашата самонараняване, да запази това, което знаят.

instagram viewer

Как тайната на самонараняването влияе на отношенията

Това не е за да се почувствате виновни. Това не означава, че сте лош човек за извършване на самонараняване. Като се има предвид как тайните, които пазиш, за да поддържаш самонараняването, засяга хората около теб, е просто начин да добиеш някаква необходима перспектива.

Саморазрушителни навици и психично заболяване са склонни да стеснявате зрението си. Страданието често е толкова остро и толкова изискано от вашето внимание, че може да почувствате, че страданието е всичко, което има. И когато се почувства все едно страдание, може да изглежда неизбежно.

Да смятаме, че другите са не само в тяхна полза, но и в наша собствена.

Така че, помислете за това:

Всички са научени да се обръщат да търсят помощта на авторитетни лица и професионалисти, когато са изправени пред ситуация, с която не знаят как да се справят. Повечето хора не знаят как да се справят със самонараняването. Първият инстинкт на повечето хора, когато разберат за самонараняването ви, няма да бъде да го пазите в тайна, а да се регистрирате помощта на специалист по психично здраве или поне на някаква авторитетна фигура в живота ви (като родител или учител). Ще им се струва като правилното нещо, което трябва да направят - не най-лесното или удобно нещо, но най-отговорното.

Като помолите хората да помогнат скрийте самонараняването си, вие ги молите да бъдат съучастници в нещо, което смятат, че е грешно и опасно. Безсилието на хората идва от това, че не разбират твоето самонараняване, но гневът им идва от това да бъдат заложници срещу това да правят единственото нещо, което знаят, че трябва да направят.

Това може да засади семена на негодувание и недоверие във връзка. Колкото по-дълго очаквате другият човек да пази вашата тайна, толкова повече подхранва тези семена.

От всички големи промени, които идват, като се освободите от самонараняването, способността да имате честни отношения е едно от най-ценните неща, които ще спечелите. Не позволявайте самонараняването да повлияе на вашите взаимоотношения, като помолите приятелите си да пазят това в тайна.