Казвам се Теди Муйека и имам страст да споделям моето пътуване с психично здраве. Радвам се да споделя опита си тук на Изграждане на самочувствие за да мога да помогна на другите да се справят по-добре с техните борби. аз имам живееше с депресия дълго време, и това засегна дълбоко самочувствието ...
Продължавай да четешАз, както много други, се боря да намеря здравословен баланс за повечето неща и самочувствието не е изключение. Докато се ориентирам във върховете и спадовете на самочувствието, често се чудя кое ниво се счита за оптимално. Моят възглед за самочувствието беше много дълго време едностранчив. Не вя...
Продължавай да четешВеднага след като пубертетът настъпи, много физически, емоционални и психологически промени започват да се оформят, оставяйки ни объркани и изключително чувствителни. С промяната на телата ни се променя и самочувствието ни, правейки ни уязвими. Дори пълното разбиране, че това е напълно нормална ч...
Продължавай да четешВеднага след като пубертетът започне, много от нас губят самочувствие. През това време много физически, емоционални и психологически промени започват да се оформят, оставяйки ни объркани и изключително чувствителен. С промяната на телата ни се променя и самочувствието ни, правейки ни уязвими. Дор...
Продължавай да четешМного хора са ми говорили за това, че се борят с ниското самочувствие и негативното себеразказване и колко трудно им е било да се обучат да спрат да се оставят негативни емоции контролират живота си. Години наред аз също се борих с тези чувства. Самокритика беше ежедневна практика и намирах грешк...
Продължавай да четешКогато се сблъскате с трудна ситуация, тя може да бъде непосилна и понякога да доведе до ниско самочувствие и съмнение в себе си. Това затруднява останете мотивирани и уверени. Според моя опит е важно да развиете механизми за справяне, които ви помагат за дълго време, защото всеки преживява трудн...
Продължавай да четешКогато се сблъскате с трудна ситуация, тя може да бъде непосилна и понякога да доведе до ниско самочувствие и съмнение в себе си. Това затруднява останете мотивирани и уверени. Според моя опит е важно да развиете механизми за справяне, които да ви помогнат в дългосрочен план, защото всеки преживя...
Продължавай да четешМного дълго време не се чувствах комфортно със себе си. По време на моето пътуване към изцелението бързо разбрах, че за нас е много по-лесно да се сприятеляваме с непознати, отколкото със себе си. Отне ми толкова много време, за да се сприятеля със себе си и бавно да се науча да обичам това, коет...
Продължавай да четешНякак си се бях убедил, че животът ми ще свърши в момента, в който изляза оттам. Това е малко драматично, но по това време не знаех по-добре; Бях толкова замъглен от чувство на неувереност в себе си да видя отвъд трагедията (както бих я описал навремето), разиграваща се точно пред очите ми. Малко...
Продължавай да четешНякак си се бях убедил, че животът ми ще свърши в момента, в който изляза оттам, напълно лишен от увереност и самооценка. Това е малко драматично, но по това време не знаех по-добре; Бях толкова замъглен от чувство на неувереност в себе си да видя отвъд трагедията (както бих я описал навремето), ...
Продължавай да четеш
Сигурен съм, че сте чували тези твърдения:Толкова е OCD.Доста е така OCD.Това е просто моят OCD и...
Ще трябва да говорите с хората за вашето биполярно разстройство. Няма значение в какъв стадий на ...
Дали да използвате Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ) лекарствени празници ...