Забелязали ли сте, че понякога можете да постигнете повече с два часа постоянни усилия, отколкото можете за цял ден? Илюзията да имаме много време обикновено ни прави по-податливи на разсейване. „Имам цял ден. Просто ще направя това малко нещо, преди да започна... ”Следващото нещо, което знаеш, д...
Продължавай да четешРецензент: Джейн, Калифорния„Аз съм счетоводител, който има нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) и по време на данъчния сезон съм особено разсеян от звук, всякакъв звук. Опитах слушалки за шумопотискане Те задържаха звука, но ме накараха да се настройвам повече на състезател...
Продължавай да четешСилата на волята сама по себе си не може да увеличи производителността в мозъка на ADHD. Също така не е полезно: стандартните съвети, трикове и стратегии, предназначени за невротипичен човек. Ако търсите ефективни, подходящи за ADHD начини да свършите нещата, не търсете повече от общността на ADD...
Продължавай да четешСоциалните кръгове на #ADHD бръмчат за виртуалните чудеса на ChatGPT, управляваният от изкуствен интелект инструмент, който обещава да помогне с организацията, приоритизирането, управлението на времето и други задачи, които стават по-предизвикателни от слабите изпълнителна функция. Мнозина казват...
Продължавай да четеш
Един от страхотните и прости инструменти, които научих, за да ми помогне да управлявам разстройст...
Въпреки че компанията, която произвежда DAYTRANA показва, че тя започва да работи по-бързо, откол...
Правенето на бележки трябва да е нещо повече от записване на информация, докато преподавател преп...