Единадесетгодишният Стивън взема дългодействащи лекарства за ADHD и все още яде всичко и всичко поставено пред него. Неговият 9-годишен брат Ник е друга история. Той реагира на същия тип лекарства, като губи апетита си около обяд.Нещо повече, лекарствата на Ник влошиха избирателното хранене, с ко...
Продължавай да четешКогато тийнейджърите с ADHD (нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание) са оставени да се хранят според собствените си условия, те често не разбират какво прави избора на храна здравословен. Те могат да прекарат обеден период в разговори с приятели или да забравят да се приберат вкъщи п...
Продължавай да четешЧас е 6.30 ч. В Хънтингтън, Западна Вирджиния, а Джеймс Люис работи и работи. След като вече се е облял и се е облякъл за работа, той е в кухнята, приготвяйки закуска за гладните си деца, които скоро ще замислят, търсейки нещо за ядене.Сред тях е и 11-годишният Джош, който е диагностициран с ADHD...
Продължавай да четешВашето малко дете повдига ли си нос почти при всяко хранене, което му предлагате? Липса на интерес към храната може да превърне домакинствата в военни зони. „Защо не го ядеш? Направих го така, както ми казахте, че ви харесва - казва мама. „Не ми харесва“, казва детето, докато го изтласква.Подобни...
Продължавай да четешДецата с ADHD са енергични, игриви, силно ангажирани и... споменахме ли енергични? Това е стереотипът, така или иначе. Но реалността е, че ADHD (особено на невнимателен тип) не носи автоматично със себе си изгаряне на калории и лъскава физика. Симптомите му всъщност могат да отключат и да изостря...
Продължавай да четешКато мама с ADHD, с две деца с диагноза СДВХ има два въпроса, които ме поставят на колене всеки ден: „Какво е за вечеря?“ и „Какво опаковаме за обяд?“Реших да ги премахна веднъж завинаги с дъска за меню. Вече минаха 14 месеца, откакто трябваше да отговарям на тези въпроси. Като бонус има драстичн...
Продължавай да четешестествен фъстъчено масло върху пълнозърнест английски мъфин, с пълнеж от пълни плодови консерви, няколко клементини или секционен голям портокал, чаша мляко.Пълнозърнест Английски мъфин гарниран със сос за пица с ниско съдържание на захар със смляно месо и настъргана моцарела, банан, малка чаша ...
Продължавай да четешзакускаАнглийски мъфин СъбужданеПоднесете това вкусно английско ястие за кифли с плодове или малка чаша портокалов или доматен сок. Тази високопротеинова закуска ще държи детето ви нащрек и спокойно през цялата сутрин!Съставки:1 100% пълнозърнест английски мъфин2 или 3 броя нарязана шунка (без ни...
Продължавай да четешМариане знае, че закуската е най-важното хранене за деня, но получаването на 8-годишния й син, който има нарушение на дефицита на вниманието (ADHD), да яде сутрин е трудно. Обличането на дрехите, измитите зъби и напълнената раница оставя Мариана малко време да се подготви сериозно сутрешно хранен...
Продължавай да четешНауката е ясна: Упражненията през учебния ден насърчават по-добра фокусност, по-малко импулсивност и по-малко дисциплинарни препоръки. С други думи, децата учат и се държат по-добре, когато са физически активни. И така, колко е правилното количество упражнения? А някои дейности по-добри ли са от ...
Продължавай да четеш
Ние сме точно на прага на Деня на благодарността и празничния сезон. Това е страхотно време да по...
Всеки може да се почувства претоварен от време на време. Независимо дали проблемите са свързани с...
Всяка година, докато календарът се преобръща към ноември, ме вълнува напомняне колко сложен е пра...