Сезонно афективно разстройство и мозък със СДВХ

Тъмните зимни дни чувствате ли надолу? Сезонното афективно разстройство или ДАБ непропорционално засяга възрастни и деца с ADHD. Ето, 6 съвета за борба с депресията тази зима, от ограничаване на приема на алкохол до изграждане на поддържаща система.от ADHD Редакционен съветСДВХ и зимна депресияКа...

Продължавай да четеш

Умората от СДВХ е истинско (изтощително) нещо

СДВХ изтощава психически, емоционално и физически. Когато се почувствате изморени от тежки симптоми, презаредете се с масаж, смяна на лекарства или тези други стратегии.от Линда Рогли, PCCЖена с ADHD получава масаж на главата, за да презареди мозъкамислех СДВХ лекарства бяха ударени или пропуснат...

Продължавай да четеш

Мозъкът ви с ADHD се нуждае от повече сън - как да го получите

Недостатъчният сън води до последствия за здравето, включително по-висок риск от рак, сърдечни заболявания и диабет. Но недостигът на сън също може сериозно да увреди вашето щастие - и това въздействие е не по-малко голямо.Човешкият мозък свиква да бъде лишените от сън. Забелязваме ефекта върху н...

Продължавай да четеш

25 ежедневни стимулации на мозъка от нашите експерти по ADHD

Нед Хелоуел, M.D.Автор на най-продаваните и водещ орган за нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD)Оставям време за мечтане (без екрани), мислене или гледане в космоса. Това е „буден сън“ и науката показа, че всъщност е добре за нас. Само няколко минути буден сън ще ви дадат огромно моз...

Продължавай да четеш

Чувствате ли се съдени? 8 начина да го пуснем

„Ще се притеснявате по-малко за това, което другите хора мислят за вас, ако спрете и мислите колко рядко се справят.“ Тази забележка се приписва на различни източници от Марк Твен до Дейвид Фостър Уолъс, но мисля, че неговият истински източник е мъдрецът и литературен гений от XVIII век, Самуел Д...

Продължавай да четеш

Вашият живот на ADHD: симптоми и стратегии за възрастни възрастни

Малко се знае за това как ADHD засяга по-възрастните. Настоящият консенсус сред изследователите е, че симптомите на СДВХ продължават и в по-късен живот и че стратегиите за управление на симптомите са по-малко ефективни с възрастта на човека. Ако стратегиите ви не работят така добре, както е, ето ...

Продължавай да четеш

Движете се напред след диагноза, като предвиждате новия си живот

Аз съм мъж на 65 години в пенсия. Имам лоша работна памет и много лоша изпълнителна функция. След няколко болезнени фалшиви начала в кариерата, кацнах в машинен дизайн, което се оказа много подходящо за мен. Проектите бяха предизвикателни, бързи крачки, обикновено краткосрочни и се вписват в есте...

Продължавай да четеш

Умората от ADHD е истинско (изтощително) нещо

February 19, 2020 Здраве на мозъка

СДВХ изтощава психически, емоционално и физически. Когато се почувствате изморени от тежки симптоми, презаредете се с масаж, смяна на лекарства или с тези други стратегии.от Линда Рогли, PCCЖена с ADHD получава масаж на главата за презареждане на мозъкамислех СДВХ лекарства бяха ударени или пропу...

Продължавай да четеш

Сезонно афективно разстройство и мозък със СДВХ

February 17, 2020 Здраве на мозъка

Тъмните зимни дни чувствате ли надолу? Сезонното афективно разстройство или ДАБ непропорционално засяга възрастни и деца с ADHD. Ето, 6 съвета за борба с депресията тази зима, от ограничаване на приема на алкохол до изграждане на поддържаща система.от ADHD Редакционен съветСДВХ и зимна депресияКа...

Продължавай да четеш

Вашият живот на ADHD: симптоми и стратегии за възрастни възрастни

February 25, 2020 Здраве на мозъка

Малко се знае за това как ADHD засяга по-възрастните. Настоящият консенсус сред изследователите е, че симптомите на СДВХ продължават и в по-късен живот и че стратегиите за управление на симптомите са по-малко ефективни с възрастта на човека. Ако стратегиите ви не работят толкова добре, колкото са...

Продължавай да четеш
instagram story viewer