Изготвяне на резолюция за Нова година до се откажете от зависимост е повече от спиране на акта на пушене, пиене или употреба на наркотици. Ние също трябва да разработим начин на живот и среда около промяната, която искаме да направим. Когато животът ви е оформен наоколо възстановяване на зависимо...
Продължавай да четешНаблюдаването на рецидив на трезви приятели може да бъде сърцераздирателно или предизвикателно, както и просветляващо и мотивиращо. Лично аз видях шепа приятели да се връщат да пият след шест месеца или повече трезвост (Нагласи, които могат да доведат до рецидив на наркотици или алкохол ). В няко...
Продължавай да четешЗатъмняването е много нещо за мен сега. През последните 18-24 месеца 75% от моите нощи са приключили с мен, ако трябва да се грижа за тях уверете се, че ще се прибера вкъщи, за да ме спре да правя нещо глупаво / съжалявам или наранявам себе си или някого друго.Аз всъщност съм човек, който не се н...
Продължавай да четешНезависимо дали зависимостта от алкохол е вродена или научено състояние, тя се заклеймява, че засяга само "лоши" хора (Стигмата на зависимостта). В действителност злоупотребата с наркотици и пристрастяването към алкохол е широко разпространена и засяга хора от всички възрасти, раси, пол и социалн...
Продължавай да четешКак да разберете дали сте пристрастен към телефона си? Телефоните и таблетните устройства бързо се превръщат в най-пристрастяващите вещества в западната култура (Какво е пристрастяване? Определение за пристрастяване). Степента, в която използваме и разчитаме на нашите телефони, е потресаваща. Бър...
Продължавай да четешПри възстановяването нереалистичните очаквания и негодувания могат да представляват проблем; поддържането на трезвост е много повече от това просто да не се пие по един ден. Със сигурност това е най-много алкохолици може да се справи в началото. Но за да бъдат истински щастливи в трезвостта, възс...
Продължавай да четешТрябва да си възвърнете контрола над живота си в ранна трезвост. В моменти като това е важно да се вслушате в съветите, направени от възстановяването на зависими или възстановяването на алкохолици, които са били трезви по-дълго от вас. Човек, който може да остане трезвен чрез разпадане, бракове, ...
Продължавай да четешБудизмът е нещо повече от религия и духовна практика - принципите на будизма осигуряват инструменти за програма за възстановяване на зависимостта. Прилагането на принципите на будизма при възстановяване на зависимостта не е непременно нова или уникална идея, но е по-малко мейнстрийм от типичната ...
Продължавай да четешЧестността, откритостта и готовността (H.O.W.) са добродетелите, които са от съществено значение за възстановяването ми от алкохолната зависимост. Без нито един такъв, рецидивът става много реална възможност. Всеки, който разчита на тези добродетели, може да остане трезва. Всичко това се разделя ...
Продължавай да четешСамотата и пристрастяването често съвпадат, създавайки илюзията за повечето зависими, че никой не споделя болката им. Всъщност самотата всъщност е една от често срещаните нишки, която обединява зависимите при възстановяването. След като обсъдих колко тъжно и самотно се чувствах, докато пиех, се с...
Продължавай да четеш
„Помолих един приятел да заснеме видеозапис в IEP, в който участва синът ми, който има нарушение ...
Ако се наслаждавате на работата, която вършите сега, но имате проблеми с работната си среда или в...
Около Коледа ви поканих момчета да помислите дали поставяте възстановяването си от хранително раз...