Използвам тичане за борба с депресията. Когато ставате от леглото се чувствате като физическо предизвикателство, да завържете обувките за бягане и да отидете на джогинг е вероятно последното нещо, което искате да направите. Почувствах се така, докато не открих колко мощно може да бъде бягането си...
Продължавай да четешНай-дълго време си мислех, че съм просто чувствително, настроено момиче, което беше потънало от лош късмет. Не мислех, че съм депресиран, защото причините да бъда тъжен винаги са били. През 20-те си години преживях няколко семейни трагедии, много смърт и справедливия си дял от разбити отношения. ...
Продължавай да четешС други думи, най-добрият начин за справяне с депресията е активен и изобретателен подход към ежедневните емоционални и междуличностни проблеми. По този начин трябва да създавате и развивате нови социални умения, за да бъдете по-полезен и успешен член в собствената си социална мрежа. Този начин н...
Продължавай да четеш
Миналия вторник ние обхванахме необичаен аспект на самоубийството; оцелявайки го.След като изслуш...
Аз съм реалист и имам биполярно разстройство. Намирам, че това е обезпокоителна комбинация. Мисля...
Бюлетин за психично здраве HealthyPlaceЕто какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:...