От всички отрицателни аспекти на нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), най-лошото за мен е дългият списък с нарушени обещания, които съм дал на дъщерите си. „Ще ви дам един урок по изкуство. Ще те заведа на екскурзия. Ще го намеря за вас. Ще поправя тази играчка. "Не искам да наруша...
Продължавай да четешЗа много възрастни с ADHD многозадачността е второ естество. Правенето на две (или повече) неща наведнъж може да не е толкова приятно, колкото да ги правите отделно, но няма съмнение, че многозадачност ви помага при управление на времето.Или го прави?С прости задачи, които сте направили хиляда пъ...
Продължавай да четеш"Опитах всичко - и нищо не работи!"Като треньор за ADHD постоянно чувам това от клиенти, отчаяно търсещи пробиви в управлението на времето. Първо и основно, аз им казвам това: Няма нищо лошо с вас. Проблемът се оказва, че повечето популярни съвети и планове за организация не са насочени към мозък...
Продължавай да четешВсеки има още няколко порока, отколкото им се иска да признаят. Трудно е спрете лош навик, особено ако мозъкът ви жадува за фиксиране на допамин, който ви дава навикът. Ето няколко изпитани стратегии за ADHD мозъците, които вероятно не сте използвали преди, това може да улесни промяната на начина...
Продължавай да четешНа всеки 24 часа в личните ни банки време се депозират 1440 кредита. Това са минутите от нашия живот. Как ще изразходваме тези кредити зависи от нас, но всеки ден балансът се връща към нула. Запитайте се: „Колко разумно инвестирам ежедневното си разпределение на кредити? Дали уважавам и съкровява...
Продължавай да четешУморихте се да бъдете заяждани от съпруга или шефа си, за да почистите гаража или да продължите напред в доклада си? Ядоса се на някой друг, който влиза и изпълнява задача, която напълно си възнамерявал да вършиш, но не се е престрашил толкова бързо, колкото би искал? Разстроени са хората, които ...
Продължавай да четешЧувате съобщението да се повтаря месеци наред: Уверете се, че сте регистриран, за да гласувате. Ти имам да отиде да гласува. Гласувайте 6 ноември!Но за хора с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), не е толкова просто. Най-добре поставените ни планове вървят настрани. Забравяме датат...
Продължавай да четешТригодишната ми дъщеря влезе в офиса ми у дома („татковата работна стая“) и каза: „Тате, ако ме обичаше, щеше да Спри да работиш и ела да играеш с мен. "Не бях разбит сърцето, както може би съм бил. Забавлявах се и леко ме дразни. Това беше около десетия път, когато тя влезе и аз имах работа.Попъ...
Продължавай да четешОще през 80-те години, пациент, когото виждах ADD (така го нарекохме тогава; по навик все пак го правя, въпреки че знам, че не е правилно) казах нещо, което никога не съм забравил. "Времето", каза той, е нещото, което спира всичко да се случи наведнъж. "И все пак за хората, които имат толкова ома...
Продължавай да четешМного от нас с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) имат по-малко надежден достъп до префронталната ни кора (PFC), отколкото невротипичните хора. Подробностите за живота се управляват в PFC. Това е спокоен, рационален иконом, насочващ поведение с тонизиран глас: "Сър, вашите ключове...
Продължавай да четеш
23 април 2019 г.Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри пускането на па...
Сара Макги създава своя първи клас, за да ангажира ученици, независимо какви са техните стил на у...
колежи не са обвързани с настаняване или подкрепа, които сте получили в гимназията. Те обаче са д...