MENTAL HEALTH

Мозъкът ми иска мързеливо лято, но отказвам да бъда подведен

February 25, 2020 Лято

Баща ми казва, че хората с ADHD са като влакове: Ние функционираме най-добре на коловоза. Махнете „релсите“, които ни водят живота, и ние започваме да се блъскаме в нещата и да се втурваме по скалите. Това каза, вероятно предполагате, че работя трескаво, за да намеря някаква дейност, за да поддър...

Продължавай да четеш

Спестяващо лято със структура

February 19, 2020 Лято

Децата с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (СДВХ) се справят по-добре, когато знаят какво да очакват - и какво се очаква от тях. Това важи особено за по-малките деца, които бързо викат: „Скучно ми е“, ако не се случва нещо на всяка секунда. И така, какво може да направи родителя...

Продължавай да четеш

Как намалявам летния стрес

June 06, 2020 Лято

Познайте какво, хора? Лятото е тук. Знам, че за някои от нас, които призовават за тържество, а за някои от нас това изисква допълнителна медитация. Аз съм последният. Мога да проследя нивото на здрав разум, докато бавно се спуска през горещите летни месеци. Лятото означава загуба на структура и м...

Продължавай да четеш

Намиране на специален проект за внук

February 25, 2020 Лято

Колко прекрасно! Единадесет е точно такава магическа епоха. Най-важното внимание при избора на проект е, че той е нещо, което интересува вашия внук, така че той ще бъде по-малко вероятно да се отегчи от него. Какви са интересите му? Художествен ли е? Механично ли е наклонен? Обича ли да е навън и...

Продължавай да четеш

Предсказуемостта работи през лятото

February 15, 2020 Лято

През последните три години 10-годишният ми син е посещавал YMCA дневен лагер. Това не е специализиран лагер, но прекрасният персонал разбира предизвикателствата да имаш дете с ADHD. Лагерътсе състои от по-малко от 20 деца във всяка възрастова група и тази малка обстановка работи добре за него.Пра...

Продължавай да четеш

15 летни дейности, които изграждат по-силно самочувствие, независимост и академичност

February 27, 2020 Лято

Лятото носи добре дошъл отдих от рутината и натиска на учебната година. Но за децата с ADHD липсата на структура е стресираща. По-лошото е, че децата с обучителни предизвикателства могат да загубят образователната основа, която са придобили през предишните 10. „Предизвикателството през летните ме...

Продължавай да четеш

Лятото по време на коронавирус: занимания за деца с ADHD у дома

June 06, 2020 Лято

Вие сте износени и лятото се затваря. Тъй като няма училищни или летни лагери, които да предлагат структурирани занимания, гледате надолу по цевта нищо друго освен с енергични деца - такива, които са подхванати, нахранени и стресирани. О да, и трябва да ги родиш, докато работиш - дистанционно или...

Продължавай да четеш

Изгубеното лято на 2020 г.? Как да балансирате забавлението и обучението за износени деца

June 24, 2020 Лято

Добре дошли в вашето пандемично лято - сезон на завои на тирбушон, потапяне на червата и вълнуващи нови преживявания. Макар че това не е влакче с каквато и да било полза, избрано да се вози, всички ние се опитваме да го накараме да работи въпреки силната тревога за „COVID слайд“ - загубен академи...

Продължавай да четеш

Как да съставим списък за четене през лятото, който се бори със самотата и отчаянието

June 30, 2020 Лято

Ако децата дойдоха с правила, основното сред тях ще бъде това: Каквото и да правите, култивирайте любов към четенето. Но какво ще стане, ако мозъкът на СДВХ на детето ви затрудни четенето - и скучно? Попълването на рафтовете ви с истории за невродивергентни герои е важна първа стъпка. Ето някои о...

Продължавай да четеш

От екранно време до безопасно социализиране: Ръководство за лято 2020 за семейства с ADHD

July 31, 2020 Лято

Лятото е в разгара си, но със сигурност не се чувства така. С глобална пандемия, отменяща редовно планирания ни живот, много семейства продължават да си проправят път през сезона и разтърсване, за да си представим забавление от лято без лагери, басейни в общността и преспания - всичко това докато...

Продължавай да четеш
instagram story viewer