В един момент от възстановяването на хранителните ви разстройства ще трябва да освободите гняв. Възстановяването е интересен процес и той също може да бъде труден. Когато се появи гняв, важно е да знаете как да се справите, така че да не се забива в тялото ви и да задейства модели на хранително р...
Продължавай да четешВъзстановяването на хранителните разстройства е изпълнено с реализации; някои са щастливи находки, а други болезнени. Но имаме нужда и от двата типа реализации приемете нашето несъвършенство и се движи напред в него. Вече повече от година се ангажирах да пиша Оцеляващ ED блог за тази общност. Оби...
Продължавай да четешБезопасните умения за справяне с възстановяването на хранителните разстройства са толкова важни. като нарушение на храненето може да се чувства като обикаляйки в черна дупка, изгубена и в мрак. Както всички знаем, просто спирането на разстройството не се случва за една нощ. При възстановяването п...
Продължавай да четешНадеждата за възстановяване на хранителните разстройства е жизненоважен ключ за успеха (Надежда - Фондацията за възстановяване на психичното здраве). Без надежда, няма какво да очакваме с нетърпение, освен живот, измъчван от нашия неупотребяван глас и модели на хранене. Имаме ден в ден на жесток,...
Продължавай да четешИма фраза, че яденето на неуредици обича да чува. Трябва да бъдем внимателни, защото тази фраза може да потвърди разстройството на човека. Когато се борите с хранително разстройство, храна и изображението на тялото ви тежи цял ден. Умът ви шепне и крещи команди за храна или упражнения и ви умоляв...
Продължавай да четешВсеки с хранително разстройство вярва в една, свещена лъжа. Тази лъжа е повърхностната причина, че е започнало разстройството на храненето. Тази лъжа е причината момичетата и момчетата, жените и мъжете да превърнат живота си в конфети от хаос. Тази лъжа е причината всеки миг да бъде обсебена от м...
Продължавай да четешВ нашата хранителни разстройства, страхуваме се от мазнини, но да, яденето на десерт по време на възстановяване на хранителните разстройства е добре. Страхуваме се от начина, по който изглежда в огледалото или как се събира по бедрата ни и от начина, по който се проявява в грамовете върху етикети...
Продължавай да четешСпособността да освобождаваме емоции, съхранявани в организма при възстановяване на хранителните разстройства, е жизненоважно за нашето здраве. В един среден ден имаме множество емоции, които се променят от един момент на следващия. Обществото обаче не е създадено така, че да ни позволява да плач...
Продължавай да четешОгледалните спусъци са един от многото тригери при възстановяване на хранителните разстройства. Две общи теми за тези с хранителни разстройства са отблъскване на мазнините и отрицателни или изкривено изображение на тялото. Възстановяването включва приспособяване на нашите мисли и чувства около те...
Продължавай да четешИма важни неща, които не знаете за хранителните разстройства, защото за много хора, хранителните разстройства са загадка. Ако никога не сте имали такъв, може да се мъчите да измислите нещо за тях. Чух хора да мрънкат: „Това е, когато не ядеш или мислиш, че си дебел?“ Да и не. Нарушенията в хранен...
Продължавай да четеш
- Значи, Майлс - започвам. Това е необичаен момент, тъй като той лети на дивана в деня, а не зад ...
Всички родители знаят, че трябва да доказват дома си. Но родителите на деца с ADHD трябва да пред...
Медицински преглед от Уилям Додсън, M.D., член на ADDitude Медицински преглед за ADHDДжанет си сп...